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Die 20 besten Jobs für Menschen mit ADHS (hyperaktiv, unaufmerksam oder kombiniert)

Julia Ovcharenko, CEO von Numo
21. Mai 2024

Wenn es darum geht, einen Arbeitsplatz zu finden, kann es schwierig sein, herauszufinden, welche Berufe für Sie geeignet sind. Einen Job zu finden, der zu Ihren besonderen Stärken und Herausforderungen passt, kann sogar noch schwieriger sein , wenn Sie ADHS haben. Glücklicherweise gibt es viele Berufe für Menschen mit ADHS, in denen die üblichen ADHS-Eigenschaften wie Kreativität, Entschlossenheit und Belastbarkeit am besten zum Tragen kommen und die zudem erfüllend und gut bezahlt sind. 

[fs-toc-omit]Was sind gute Jobs für Menschen mit ADHS?

Es gibt keine Einheitsgröße, wenn es darum geht, den perfekten Job zu finden. Unterschiedliche Menschen haben verschiedene Leidenschaften, Interessen und Fähigkeiten, die sie auszeichnen. Bestimmte Berufe sind jedoch für Menschen mit ADHS besser geeignet als andere. In der Regel handelt es sich dabei um schnelllebige und abwechslungsreiche Tätigkeiten mit einem gewissen Spielraum für Kreativität und Selbstständigkeit. Werfen wir also einen genaueren Blick auf einige der besten Berufe für Menschen mit ADHS.

[Jobs aus Leidenschaft]

Die besten Jobs für Menschen mit ADHS, die von ihrer Leidenschaft getrieben werden

Ein ausgeprägtes Gefühl von Leidenschaft und Zielstrebigkeit im Beruf kann Menschen mit ADHS motivieren. Hier sind einige Berufe, die gut zu denjenigen passen könnten, die durch ihre Leidenschaften motiviert sind:

Job 1: Personal Trainer

Am besten geeignet für: Hyperaktive ADHS-Personen, die nicht stillhalten können, aber anderen dabei helfen können!

Wenn Sie gerne mit Menschen arbeiten und Spaß am Sport haben, könnte der Beruf des Personal Trainers genau das Richtige für Sie sein. In dieser Position können Sie mit Ihren Kunden individuell arbeiten und sie dabei unterstützen, ihre Fitnessziele zu erreichen, während Sie den ganzen Tag über aktiv und engagiert bleiben.

Job 2: Musiker

Am besten geeignet für: Kreative ADHSler, die Schwierigkeiten haben, Noten zu verstehen, aber meisterhaft improvisieren können!

Eine Musikkarriere könnte eine ausgezeichnete Option für ADHS-Patienten sein, die musikalisch veranlagt sind. In diesem Beruf können Sie Ihre Kreativität zum Ausdruck bringen und haben gleichzeitig Struktur und Routine, egal ob Sie Künstler, Songschreiber oder Musiklehrer werden.

Job 3: Schriftstellerin

Am besten geeignet für: Menschen mit unaufmerksamen ADHS, die eine Million Ideen haben, sich aber nicht auf eine einzige konzentrieren können.

Für Menschen mit ADHS, die viele Ideen und eine Leidenschaft für das Erzählen von Geschichten haben, kann das Schreiben ein wunderbares Ventil für ihre Kreativität sein. Ganz gleich, ob Sie sich entscheiden, Belletristik, Sachbücher oder Werbetexte zu schreiben, diese Arbeit kann die Unabhängigkeit und Flexibilität bieten, nach der sich viele Menschen mit ADHS sehnen.

Job 4: Grafikdesigner

Am besten geeignet für: Kombinierte ADHS-Persönlichkeiten mit einem ausgeprägten Sinn für visuelle Kreativität und der Fähigkeit, wie ein Experte zu gestalten!

Personen mit einem ausgeprägten Sinn für visuelle Kreativität können eine lohnende Tätigkeit als Grafikdesigner finden. In dieser Position geht es um die Entwicklung visueller Inhalte für verschiedene Medien, z. B. Websites, Marketingmaterialien und Produktverpackungen.

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[Strukturierte Aufträge]

Strukturierte Berufe für Menschen mit ADHS

Während für viele Menschen mit ADHS leidenschaftsgetriebene Berufe ideal sind, finden andere vielleicht, dass ein stärker strukturiertes Umfeld besser zu ihren Anforderungen passt. Diese Berufe bieten eine Reihe von Richtlinien und Routinen, die ADHS-Betroffenen dabei helfen können, konzentriert und produktiv zu bleiben. Hier sind einige der besten Jobs für Menschen mit ADHS, die für Sie geeignet sein könnten:

Job 1: Buchhalter

Am besten geeignet für: Menschen mit unaufmerksamen ADHS, die sich auf Zahlen und Details konzentrieren können!

Wenn Sie einen scharfen Blick für Details haben und gerne mit Zahlen arbeiten, könnte der Beruf des Buchhalters eine gute Wahl sein. Das Führen von Finanzunterlagen, die Erstellung von Steuererklärungen und die Analyse von Finanzdaten erfordern ein hohes Maß an Konzentration und Organisation.

Job 2: Bibliothekar

Am besten geeignet für: Menschen mit unaufmerksamen ADHS, die Bücher und eine ruhige, strukturierte Umgebung schätzen.

Für diejenigen, die eine ruhige, strukturierte Umgebung mögen und sich für Bücher begeistern, könnte der Beruf des Bibliothekars eine ausgezeichnete Wahl sein. Diese Tätigkeit umfasst das Organisieren von Büchern und anderen Materialien, die Unterstützung von Kunden bei der Suche nach dem Gewünschten und die Bereitstellung einer ruhigen und friedlichen Umgebung zum Lernen und Arbeiten.

Job 3: Medizinischer Kodierer

Am besten geeignet für: Kombinierte ADHS-Typen mit einer Vorliebe für detailorientierte Arbeit!

Bei der medizinischen Kodierung geht es um die Zuordnung von Codes zu medizinischen Diagnosen und Verfahren für Abrechnungs- und Versicherungszwecke. Dies ist einer der Berufe für Menschen mit ADHS, die ein hohes Maß an Detailgenauigkeit und Genauigkeit sowie ein ausgeprägtes Verständnis der medizinischen Terminologie und Kodierungsstandards erfordern.

Job 4: Computerprogrammierer

Am besten geeignet für: Menschen mit unaufmerksamer ADHS, die sich bei komplexen Themen übermäßig konzentrieren können!

Einer der Berufe für Menschen mit ADHS, der gut zu denjenigen passt, die gerne mit Technik arbeiten und ein Händchen für Problemlösungen haben, ist die Computerprogrammierung. Bei dieser Tätigkeit geht es um das Schreiben und Testen von Code für Softwareanwendungen, was ein hohes Maß an Konzentration und Aufmerksamkeit für Details erfordert.

[Schnelllebige Jobs]

Schnelllebige und energiegeladene Jobs für Männer und Frauen mit ADHS

Es gibt viele Berufe, die Männern und Frauen mit ADHS, die sich in einer schnelllebigen und energiegeladenen Umgebung wohlfühlen, die nötige Aufregung und Stimulation bieten, um engagiert und konzentriert zu bleiben. Hier sind einige Berufe, die für diejenigen geeignet sind, die in einer schnelllebigen Umgebung aufblühen: Kreative und gut bezahlte Berufe für Menschen mit ADHS

Job 1: Notfallsanitäter (EMT)

Am besten geeignet für: Hyperaktive ADHS-Personen, die mit Stress umgehen und schnell denken können!

Rettungssanitäter sind für die Reaktion auf medizinische Notfälle und die grundlegende Lebenserhaltung zuständig. Schnelles Denken, die Fähigkeit, unter Druck ruhig zu bleiben, und die Fähigkeit, in stressigen Situationen schnelle Entscheidungen zu treffen, sind für diese Arbeit erforderlich.

Job 2: Koch

Am besten geeignet für: Hyperaktive ADHSler, die gerne kochen und mühelos jonglieren können!

Der Beruf des Küchenchefs ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die gerne mit Lebensmitteln arbeiten und sich in einem schnelllebigen Umfeld wohl fühlen. Diese Arbeit erfordert Multitasking-Fähigkeit und Organisationstalent bei der Zubereitung von Speisen in einem Umfeld mit hohem Druck.

Job 3: Vertriebsbeauftragter

Am besten geeignet für: Hyperaktive ADHS-Personen, die ihre Energie in charmante Kunden umwandeln können!

Handelsvertreter/innen sind für die Werbung und das Angebot von Waren und Dienstleistungen an Kunden zuständig. Diese Arbeit erfordert viel Energie und Enthusiasmus sowie die Fähigkeit, schnell zu denken und sich an wechselnde Umstände anzupassen.

Job 4: Veranstaltungsplaner

Am besten geeignet für: Hyperaktive ADHS-Personen, die ihre Energie in die Organisation spektakulärer Aktivitäten stecken können!

Wenn Sie die Planung und Organisation von Veranstaltungen schätzen, ist der Beruf des Veranstaltungsplaners vielleicht genau das Richtige für Sie. Dieser Job beinhaltet die Organisation aller Aspekte einer Veranstaltung, wie z. B. die Auswahl des Veranstaltungsortes, Catering, Unterhaltung und Logistik, und erfordert viel Energie und Liebe zum Detail.

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Kreative und gut bezahlte Berufe für Menschen mit ADHS

Kreative Aufgaben

Eine Karriere in der Kunst oder anderen kreativen Bereichen kann für Menschen mit ADHS, die einen ausgeprägten Sinn für Kreativität haben, ein befriedigender und lohnender Weg sein. Hier sind ein paar kreative Berufe, die gut zu ihnen passen könnten:

Job 1: Graphic Novelist

Ideal für: Hyperaktive ADHS-Personen mit einem Händchen für grafisches Erzählen!

Für diejenigen, die es schätzen, Geschichten visuell zu erzählen, ist der Beruf des Graphic Novelist eine hervorragende Karriere. Diese Position beinhaltet die Erstellung und Illustration von Graphic Novels, Comics und anderen Formen des visuellen Geschichtenerzählens.

Job 2: Filmeditor

Am besten geeignet für: Unaufmerksame ADHS-Personen mit einem scharfen Auge für Details und einer Vorliebe für Filme!

Wenn Sie ein Auge für Details und eine Vorliebe für Filme haben, könnte der Beruf des Filmeditors eine gute Wahl für Sie sein. Bei dieser Arbeit müssen Sie Filmmaterial schneiden und zusammenfügen, um ein einheitliches und ansprechendes Endprodukt zu erstellen.

Job 3: Innenarchitekt

Ideal für: Kombinierte ADHS-Persönlichkeiten mit einem Gespür für Stil und Design!

Innenarchitektur kann eine gute Karriereoption für Menschen mit einem ausgeprägten Sinn für Stil und Design sein. Bei dieser Arbeit geht es um die Gestaltung funktionaler und ästhetisch ansprechender Räume für Kunden, was ein hohes Maß an Kreativität und Liebe zum Detail erfordert.

Job 4: Maskenbildner

Am besten geeignet für: Hyperaktive ADHS-Personen mit einer Begabung für Kosmetik und einer Leidenschaft für Mode!

Eine Karriere als Make-up-Artist könnte eine ausgezeichnete Option für ADHSler sein, die ein Talent für Kosmetik und eine Vorliebe für Mode und Schönheit haben. In dieser Position geht es darum, Make-up-Looks für Kunden zu entwickeln, die von natürlich und subtil bis hin zu gewagt und avantgardistisch reichen.

[Risikoreiche Jobs]

Risikofreudige und sehr verantwortungsvolle Jobs für ADHSler 

Viele Berufe bieten Menschen mit ADHS, die gerne Risiken eingehen und ein hohes Maß an Verantwortung tragen, die nötige Spannung und Herausforderung, um engagiert und konzentriert zu bleiben. Hier sind einige solcher Stellen, die gut zu ihnen passen könnten:

Job 1: Fluglotse

Ideal für: ADHS-Typen mit schnellem Denken und starken Entscheidungsfähigkeiten!

Fluglotsen sind dafür zuständig, die Bewegungen von Flugzeugen zu lenken und für sichere Start- und Landevorgänge zu sorgen. Diese Position erfordert schnelles Denken, starke Entscheidungsfähigkeiten und Ruhe unter Zwang.

Job 2: Feuerwehrmann

Ideal für: Hyperaktive ADHS-Personen, die körperliche Herausforderungen und ein starkes Verantwortungsgefühl schätzen!

Der Beruf des Feuerwehrmanns könnte eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen sein, die körperliche Herausforderungen schätzen und ein starkes Verantwortungsbewusstsein haben. Die Reaktion auf Notfälle, die Bekämpfung von Bränden und die medizinische Versorgung von Menschen in Not gehören zu diesem Beruf.

Job 3: Polizeibeamter

Ideal für: ADHS-Typen mit schnellem Denken und starken Entscheidungsfähigkeiten!

Polizeibeamte sind für den Schutz der Öffentlichkeit, die Strafverfolgung und die Reaktion auf Notfälle zuständig. Diese Position erfordert schnelles Denken, starke Entscheidungsfähigkeiten und die Fähigkeit, unter Zwang ruhig zu bleiben.

Beruf 4: Chirurg

Am besten geeignet für: Menschen mit unaufmerksamer ADHS, die eine ruhige Hand und ein starkes Interesse an Gesundheit haben!

Der Beruf des Chirurgen ist eine ausgezeichnete Wahl für Menschen mit einem starken Interesse an der Medizin und einer ruhigen Hand. In dieser Position werden komplexe Operationen an Patienten durchgeführt, was ein hohes Maß an Präzision und Konzentration erfordert.

Denken Sie daran, dass diese Berufe für Erwachsene mit ADHS nicht für jeden geeignet sind und ein hohes Maß an Fähigkeiten, Ausbildung und Verantwortung erfordern. Diese Positionen können jedoch einen spannenden und erfüllenden Weg für Menschen mit ADHS bieten, die eine Leidenschaft für Karrieren mit hohem Einsatz und hoher Vergütung haben.

ADHS-Patienten können am Arbeitsplatz erfolgreich sein und gedeihen, wenn sie den richtigen beruflichen Weg finden und Strategien zur Bewältigung ihrer Symptome entwickeln.

FAQ

Einige häufig gestellte Fragen zu Berufen für Menschen mit ADHS lauten wie folgt:

Gibt es Einstiegsjobs für ADHS-Patienten?

Wie andere Menschen auch, suchen Menschen mit ADHS manchmal nicht unbedingt nach einer Karriere, sondern nach einem befristeten Einstiegsjob. Seien Sie versichert, dass wir einige Ideen haben, wenn das Ihr Fall ist.

Kann man mit ADHS erfolgreich sein?

Auf jeden Fall! ADHS schließt nicht aus, dass Sie in Ihrem Beruf erfolgreich sind. Viele Menschen mit ADHS sind in verschiedenen Bereichen erfolgreich, von der Kunst über die Wissenschaft bis hin zur Wirtschaft und darüber hinaus.

Der Schlüssel liegt darin, einen Berufsweg zu finden, der Ihren Stärken und Leidenschaften entspricht, und Strategien für den Umgang mit Ihren ADHS-Symptomen am Arbeitsplatz zu entwickeln.

[Gute Karrieren]

Was sind gute Berufe für Erwachsene mit ADHS?

Wie wir in diesem Artikel erörtert haben, gibt es eine Vielzahl von tollen Berufen für Menschen mit ADHS. Personal Training, Musik, Schreiben, Grafikdesign, Buchhaltung und Feuerwehr sind nur einige der möglichen Berufe. Letztendlich wird Ihr idealer Beruf durch Ihre persönlichen Stärken, Interessen und Ziele bestimmt.

[Wie befragt man?]

Wie bewirbt man sich mit ADHS um eine Stelle?

Vorstellungsgespräche können für Menschen mit ADHS schwierig sein, aber einige Techniken können helfen. Einige Tipps sind: Recherchieren Sie im Vorfeld über das Unternehmen, üben Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen, bereiten Sie eine Liste von Fragen vor, die Sie dem Gesprächspartner stellen möchten, und bringen Sie eine Mappe mit Ihrer Arbeit oder Ihren Leistungen mit, um Ihre Fähigkeiten zu demonstrieren.

[Wie behält man einen Job?]

Wie kann man mit ADHS einen Job behalten?

Der Umgang mit ADHS-Symptomen am Arbeitsplatz kann schwierig sein, aber einige Techniken können helfen. Es gibt jedoch einige Techniken, die dabei helfen können. Dazu gehören die Aufteilung von Aufgaben in kleinere, leichter zu bewältigende Schritte, die Erstellung eines Zeitplans oder einer Aufgabenliste, um den Überblick zu behalten, die Verwendung von Hilfsmitteln wie Zeitschaltuhren und Erinnerungshilfen, um sich zu konzentrieren, und das Gespräch mit Ihrem Chef oder Ihren Kollegen über Ihre Bedürfnisse und Herausforderungen.

ADHS-Patienten können am Arbeitsplatz erfolgreich sein und gedeihen, wenn sie den richtigen beruflichen Weg finden und wirksame Strategien zur Bewältigung ihrer Symptome entwickeln.

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Siehe Numo
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