Hallo, liebe ADHS-Kollegen! Die Zeiten sind immer schwierig, wenn man ADHS hat, nicht wahr? Eine Woche lang schafft man es, die exekutive Dysfunktion in Schach zu halten, den gefürchteten Stau an ungelesenen Nachrichten zu beseitigen, einen schönen Spaziergang zu machen, Strategien zu entwickeln, um die Bildschirmzeit zu minimieren, und die Dinge scheinen sich zu bessern, wenn man plötzlich diesen einen Termin vergisst und alles schief läuft😫 Das Leben fühlt sich unüberwindbar an...

 Wir alle fühlen uns von Zeit zu Zeit so, und manchmal brauchen wir nur die verständnisvolle Stimme eines Freundes, der weiß, was wir durchmachen... Heute haben wir ein paar ADHS-Zitate für dich, die dich aufmuntern und dich zum Nachdenken darüber anregen sollen, wie du mit deinen Unterschieden umgehen kannst und wie du deine Stärken ausspielen kannst - von denen du als neurodiverse Person jede Menge hast, egal wie schwierig es manchmal sein mag.

Missverstandene ADHS Zitate

1. Es ist gar nicht möglich, etwas anderes zu sein als man selbst und trotzdem glücklich zu sein; zu viel ADHS-Maskierung führt zu Gefühlen der Einsamkeit und kann zu lang anhaltenden psychischen Schäden führen, also akzeptieren und schätzen Sie bitte Ihr schönes Selbst, auch wenn andere das nicht tun.

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2. Es ist nichts falsch daran, beides zu sein! 

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3. Es kann manchmal Jahre und viele Anläufe dauern, bis man seine Leute gefunden hat, aber am Ende lohnt es sich immer (glauben Sie mir).

Liebe ADHD Zitate

1. Ist das nicht wunderschön?

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2. Scheiß auf diejenigen, die sagen, dass du "zu viel" oder "zu laut" oder "zu" irgendetwas bist!

Tief traurig ADHD Zitate

1. Ich kann das nur zu gut nachvollziehen ... Emotionale Dysregulation ist kein Witz.

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2. Nichts davon ist eine "Ausrede" oder wird mit Absicht gemacht! Ich wünschte, die Neurotypen würden das verstehen.

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3. Und dann interessiert sich niemand mehr für dieses komplexe Geflecht von Gefühlen und Ideen :/

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4. Wer sind wir? ADHSler! Was wollen wir? Im Hyperfokus bleiben! Wann wollen wir das? Immer! (Spoiler: das wird nicht passieren, Schatz, es tut mir leid🙁)

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5. ADHS-Patienten leiden häufig unter abweisungsempfindlicher Dysphorie (RSD), die dazu führen kann, dass die "mildeste" Kritik oder Anregung, die Neurotypische als solche empfinden, unglaubliche Schmerzen verursacht 🙁.

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ADHD Motivierende Zitate

1. Wenn es etwas gibt, was wir ADHSler in Hülle und Fülle haben, dann ist es Kreativität! Du verdienst es, sie einzusetzen, wo und wie du es für richtig hältst 🙂 .

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2. Einstein sagte einmal, dass zwei Dinge unendlich sind: das Universum und der Raum im Gehirn eines ADHSlers, der mit allen unwahrscheinlichen und aufregenden Dingen gefüllt werden kann... Was? Nein? Das ist nicht das genaue Zitat? Na gut, wie du willst. Aber ich habe meinen Standpunkt klar gemacht.

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3. Es ist in Ordnung, wenn der heutige Berg ein Haufen von all den seltsamen Dingen ist, von denen Sie nicht wissen, wohin sie gehören, oder ein Stapel von schmutzigem Geschirr! Du kannst es schaffen - Stück für Stück!

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4. Das Leben ist hart, und jeder scheitert manchmal, aber lass es nicht an dir aus! Du darfst eine ADHS-Person sein, die ihre Träume lebt - vielleicht inspirierst du sogar die Neinsager, es noch einmal zu versuchen und dasselbe zu tun. 

ADHD Inspirierende Zitate

1. Bin ich ein Chaos? Möglicherweise :( (Wer hat euch eigentlich in mein Zimmer gelassen 😱!?) Bin ich trotzdem glorreich? Auf jeden Fall!

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2. ADHS hat einen schlechten Ruf (völlig zu Recht, da es als Behinderung angesehen werden kann), doch wenn man es richtig handhabt und sich selbst Gnade gewährt, können seine Vorteile sehr wohl der Grund sein, warum man alles erreicht, was man sich im Leben wünscht...

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3. Wurden Sie in der Schule oder am Arbeitsplatz schon einmal dafür gehänselt, dass Sie langsam sind - oder umgekehrt, dass Sie SO SCHNELL sind, dass Sie alles noch einmal machen müssen und am Ende langsam sind? Sagen Sie all Ihren Kritikern, dass Plato auf Ihrer Seite ist und dass ihre Eindrücke von Flash dem Faultier aus Zootopia gar nicht so gut sind (wenn Sie es ihnen nicht sagen, wer dann?)

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ADHD Lustige Zitate

1. Ich bin auf diesem Bild und es gefällt mir nicht...

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2. Wie man mit Kollegen umgeht (Schritt 2) ✨

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3. Ach ja, die unendliche Weisheit unserer Primatenvorfahren...

ADHD Positive Zitate

1. Ja! Mach einen langen Spaziergang (es ist gut, ein eingebautes GPS zu haben, nicht wahr?) 😅

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2. Hören Sie den Experten sprechen! 😊

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3.  Wenn das Universum uns nicht lieben würde, hätte es uns keine ADHS-Zitate wie dieses gegeben! Sehen Sie sich selbst durch eine Linse der Liebe?

4. Eine ADHS-Affirmation (davon gibt es noch viele mehr!) 💕

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ADHS-Bewusstsein Zitate

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1. Ich erlaube Ihnen hiermit, dies auszudrucken und an die Wand Ihres Klassenzimmers/Arbeitsplatzes zu kleben. Lassen Sie es die Neurotypen wissen!

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2. Sie können diese auch ausdrucken :)

ADHD Beziehung Zitate

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1. Hat jemand diese beiden gefunden? Was denken Sie darüber?

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2. Wenn ADHSler und Neurotypen eine Eigenschaft gemeinsam haben, dann diese: NIEMAND mag es, wenn man auf ihn herabschaut und ihn wie ein Kind behandelt.

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3. Sind Sie einverstanden? Diskutieren Sie mit uns unter Numo app :) 

ADHS-Zitate für meinen Sohn

1. Und das ist der Präsident der Vereinigten Staaten für dich! Ich sag's ja nur 😁.

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2. Manchmal ist man einfach in der falschen Umgebung...

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3. Vielleicht ist das der Fall?

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4. Dies ist eines der ADHS-Zitate, die uns zeigen, in welchem Ausmaß diese Störung zu Behinderungen führen kann.

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ADHD Zitate für Mütter

1. Ich wünschte, jeder Erwachsene in der Umgebung eines ADHS-Kindes würde diese Worte von Dr. Edward M. Hallowell verinnerlichen.

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2. Einige hoffentlich hilfreiche Informationen für Mütter mit ADHS🧡

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3. Ich weiß, dass du nicht so bist! ADHS-Kinder sollten sie selbst sein dürfen - auch wenn das für die Erwachsenen ein bisschen mehr Arbeit bedeutet.

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4. Das sollten Sie dem Lehrer Ihres ADHS-Kindes sagen.

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5. Bitte seien Sie mitfühlend mit sich selbst UND Ihrem Kind... Sie haben es beide verdient 💛.

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6. Eines der ADHS-Zitate, das Ihnen immer dann hilft, wenn es schwierig wird...

Leben mit ADHD Zitate

1. Die Hälfte meines Lebens als ADHSler besteht darin, diesen Zustand zu vermeiden...

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2. Kann ich mir nicht vorstellen... Oh nein, warte, ich kann :/

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3. UND wir schaffen es, die Instrumente zu spielen (allerdings nicht immer, nur wenn der Hyperfokus einsetzt)!

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4. Ja!!! Genau so fühlt es sich an! Danke, Anne von Green Gables, du bist eine wahre ADHS-Legende und eine Apologetin des Infodumpings.

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5. Ein normaler Tag im Leben einer ADHS-Person. Übrigens heißt es, dass es unethisch ist, mit einem Laser mit der Katze zu spielen, da dies ihr Vertrauen in ihre Jagdfähigkeiten untergräbt. Kommt dir das bekannt vor? 😔

Erwachsene ADHD Zitate

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1. Vielleicht sind nicht wir es, die zeitblind sind; vielleicht sollten die Neurotypischen einfach GET A LIFE! 😝

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2. Es geht doch nichts über einen Adrenalin- und Cortisolschub kurz vor dem Abgabetermin, um uns ADHSler zum Arbeiten zu bringen...

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3. Amen! Eines der ADHS-Zitate, die immer mein Evangelium sein werden.

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4. ADHS am Arbeitsplatz kann eine Herausforderung sein... Doch mit den richtigen Vorkehrungen können wir erfolgreich sein! Setzen wir uns weiter dafür ein, dass jeder ADHS-Betroffene von seinen Chefs und Kollegen unterstützt wird!

ADHD Zitate für meine Tochter

1. Dank der Bemühungen der neurodiversen Gemeinschaft, das Bewusstsein für ADHS zu schärfen, wissen die Menschen jetzt, dass ADHS bei Frauen und Mädchen 1) existiert und 2) sich anders darstellen kann; dennoch spielen sie die Symptome immer noch herunter und betrachten sie als "nur Charaktereigenschaften" oder "lustige Macken".

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2. Wie wahr! Obwohl Salzbäder und Schokoladenkuchen auch helfen können! Es ist nichts falsch daran, sich ab und zu ein bisschen was zu gönnen 💖

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3. Haben Sie als Mädchen ADHS? Klicken Sie hier, um es herauszufinden!

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4. Das Gefühl der Entfremdung als weibliche ADHS-Person trifft manchmal hart... Aber seien Sie hartnäckig: Sie werden die Menschen finden, die Sie verstehen können, vielleicht in unserem Numo app für ADHS-Personen ;)

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5. Ehrlich gesagt, ich wünschte, ich hätte als junges Mädchen mit ADHS all die Ressourcen gehabt, die jetzt zur Verfügung stehen... Ich glaube, mein Leben wäre völlig anders verlaufen.

Berühmte ADHS Zitate

1. Vergessen Sie das Einstein-Zitat, das ich oben falsch verstanden habe; meine Damen, Herren und Variationen davon, ich präsentiere Ihnen ein Zitat, das tatsächlich von dem berühmten Wissenschaftler stammt und das auf Ihren schönen ADHS-Verstand angewendet werden kann und daher in unsere Sammlung von ADHS-Zitaten aufgenommen wurde!

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2. Dieses Zitat stammt von dem bekannten englischen Schriftsteller und Philosophen Gilbert Keith Chesterton. Ich weiß, dass wir keine Diagnosen über andere Menschen stellen, aber glaubt ihr, dass er einer von uns war?

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3. Du kannst diesen alten chinesischen Philosophen zitieren, wenn Lauren aus der Buchhaltung (die noch nicht einmal deine Teamleiterin ist, verdammt noch mal!) das nächste Mal versucht, dich zu mikromanisieren 😜

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Wie auch immer, wir haben uns gefreut, einige inspirierende und lustige ADHS-Zitate mit euch zu teilen! Wir hoffen, dass sie euch gefallen, und bis dahin - toodle-oo! 🤗

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