Wenn Sie an Behinderungen denken, was fällt Ihnen dann ein? Vielleicht Rollstühle, Krücken oder Hörgeräte?

Das sind alles legitime Beispiele, aber hier ist eine verblüffende Offenbarung: Behinderungen gibt es nicht nur in einer Geschmacksrichtung. Es gibt sie in sooo vielen verschiedenen Formen und Größen, und nicht alle fuchteln mit den Händen 🙋 und schreien sofort " Hey, seht mich an ". 😏

Nehmen wir zum Beispiel ADHS. Wenn man es hat, wird die Konzentration zu einer Herkulesaufgabe, die Impulskontrolle macht Urlaub, und stillhalten? Hah, nicht möglich, mein Freund. 

Um das Konzept besser verstehen zu können, sollten wir es auf schlüsseln:

• ADHD ist die Abkürzung für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ein ziemlicher Zungenbrecher, nicht wahr?)
• Es gibt tatsächlich 3 Arten von ADHS( warum sollte man sich mit nur einem zufrieden geben?)
• Und hören Sie sich das an: ADHS ist nicht nur eine Kinderkrankheit, sondern kann auch im Erwachsenenalter auftreten (wie ein ewiges Plus-Eins).
• Menschen mit ADHS haben oft Probleme damit, aufmerksam zu sein (Überraschung!), Ordnung zu halten (aber wir geben farblich gekennzeichnete Kalender nie auf) und ihre Emotionen im Zaum zu halten (dramatische Musik).
• Sie kann Schule, Arbeit und alltägliche Aufgaben in einen riesigen Wirbelsturm von Hindernissen verwandeln. (1) (2) (3) (4) 

Die Antwort auf die Millionen-Dollar-Frage: "Gilt ADHS als Behinderung?" ist vielleicht nicht das, was Sie sich erhofft haben. Sie ist nicht so einfach wie ja oder nein.

Deshalb werden wir in diesem Artikel:

• Vertiefung der offiziellen Klassifizierung von ADHS als Behinderung
• Herausfinden, wie sie sich auf verschiedene Aspekte des Lebens auswirken kann
• Entdecken Sie die Vorzüge und Hindernisse, die mit der wilden Fahrt einhergehen.

Also, sind Sie bereit?

[Understanding Disability]Behinderung verstehen

Bevor wir uns mit der Frage nach ADHS befassen, sollten wir zunächst einmal verstehen, was eine Behinderung ist. Zum Beispiel, im Allgemeinen.

Nehmen wir einen Laptop als Beispiel. Stellen Sie sich vor, Sie kaufen einen brandneuen Laptop mit fantastischen technischen Daten, der aber nicht über die nötige Leistung verfügt, um die von Ihnen geliebten grafikintensiven Spiele zu spielen.

In ähnlicher Weise kann eine Behinderung mit dieser Laptop-Situation verglichen werden. 

Es geht darum, dass etwas im Körper oder im Geist eines Menschen nicht wie erwartet funktioniert. Wie bei einem Laptop, der nicht für Spiele geeignet ist, können Behinderungen die täglichen Aktivitäten und die Teilnahme an verschiedenen Lebensbereichen einschränken. (5)

Das Spektrum der Behinderungen

Es gibt sie in verschiedenen Formen und Größen, wie zum Beispiel:

• Physisch, 
• Sensorisch, 
• Kognitiv, und
• Intellektuelle Beeinträchtigungen, 
• Psychische Krankheiten oder 
• Verschiedene Arten von chronischen Krankheiten.

Sie können dich durcheinanderbringen:

👀 Vision (beeinflusst, wie gut Sie die Welt um sich herum sehen und wahrnehmen)

👂 Gehör (Beeinträchtigung der Fähigkeit, Geräusche in der Umgebung wahrzunehmen und zu genießen)

🧠 Denken (die Art und Weise, wie Ihr Gehirn Informationen verarbeitet und Probleme löst)

📚 Lernen (mit Schwierigkeiten beim Lesen, Schreiben und anderen akademischen Fähigkeiten)

🏃 Bewegung (mit Einfluss auf Koordination und körperliche Fähigkeiten)

😄 Psychische Gesundheit (Auswirkungen auf die Emotionen und das allgemeine psychische Wohlbefinden)

🧠 Gedächtnis (beeinflusst die Fähigkeit, sich zu erinnern und Informationen abzurufen)

🗣️ Kommunikation (beeinflusst die Art und Weise, wie Sie sich ausdrücken und mit anderen interagieren)

👥 Soziale Beziehungen (die Art und Weise, wie Sie sich mit den Menschen in Ihrer Umgebung verbinden und engagieren) (8) (9)

Puh! Was für eine Liste!

Denken Sie daran: Dies sind nur einige Beispiele für die unzähligen Arten von Behinderungen, die es gibt - jede hat ihre eigenen Besonderheiten und Hürden, die es zu überwinden gilt.

Gilt ADHS als Behinderung?

Rechtlich gesehen, ja. 

ADHS ist in zwei wichtigen Gesetzen offiziell als Behinderung anerkannt: 

1. Der Americans with Disabilities Act (ADA ) - ein Generalist 
2. Das Rehabilitationsgesetz von 1973 - speziell für Militär- und Regierungsangehörige.

In diesen rechtlichen Rahmenbedingungen wird anerkannt, dass Menschen mit ADHS mit besonderen Herausforderungen konfrontiert sein können und Anpassungen benötigen, um in verschiedenen Lebensbereichen Chancengleichheit zu gewährleisten.

Aber... es gibt immer ein Aber. 

ADHS zu haben, ist nicht immer ausreichend. Um Rechtsschutz zu erhalten, müssen Sie nachweisen , dass Sie Schwierigkeiten haben, wesentliche Dinge zu tun, z. B. zu denken, zu arbeiten oder sogar zu atmen.

Je nach Schweregrad der ADHS-Symptome kann jemand Anspruch auf unterschiedliche Leistungen haben.

Schwerwiegendere Symptome = höheres Niveau der Unterbringung 

Manche haben Anspruch auf besondere Unterstützung am Arbeitsplatz oder in der Schule. Andererseits können Personen mit schwerem ADHS sogar staatliche Leistungen erhalten. (10)

Darüber werden wir später noch etwas berichten.

[Alltägliche Herausforderungen]Wie ADHS alltägliche Herausforderungen prägt

Nachdem wir nun festgestellt haben, dass es sich rechtlich gesehen um eine Behinderung handelt, fragen Sie sich vielleicht, um welche Art von Behinderung es sich handelt.

Ich werde zunächst die uralte Frage beantworten.

Ist ADHS eine Lernbehinderung?

ADHS und Lernbehinderungen können oft Hand in Hand gehen, sind aber unterschiedlich. 

ADHS beeinträchtigt Ihre Fähigkeit, aufmerksam zu sein, sich zu organisieren und Impulse zu kontrollieren. Ja, es kann das Lernen durcheinander bringen und Ihre schulischen Leistungen beeinträchtigen.

Und manche Menschen mit ADHS haben obendrein auch noch Lernschwierigkeiten. Dennoch ...

ADHS ≠ Lernbehinderung (20) (21)

Ist ADHS eine geistige Behinderung?

Die Beantwortung dieser Frage ist nicht ganz einfach. Sie verwenden diese Begriffe vielleicht nicht gerne, weil sie mit einem Stigma behaftet sind. 

Nach dem DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) ist ADHS offiziell eine psychische Störung. 

Psychische Störung + Behinderung als Etikett = ADHS ist also technisch gesehen eine geistige Behinderung. (22)

Das heißt aber nicht, dass Sie kaputt oder weniger leistungsfähig sind. Sie müssen nur lernen, damit zu leben und nicht jeden Tag mit all diesen versteckten Symptomen zu kämpfen.

[Rechtsschutz]Rechtsschutz am Arbeitsplatz ADHS

Wir haben erwähnt, welchen rechtlichen Schutz und welche Anpassungen Sie als Person mit ADHS erhalten können. Vielleicht fragen Sie sich, ob die gesetzlichen Schutzmaßnahmen auch für Ihre Rechte am Arbeitsplatz gelten.

Die kurze Antwort lautet Ja! Dank des ADA haben Erwachsene mit ADHS bestimmte Rechte und Schutzmaßnahmen am Arbeitsplatz. 

Doch das ADA hat seine eigenen Grenzen.

1. Wenn Sie in einem kleinen Unternehmen mit 15 oder weniger Beschäftigten arbeiten, können Sie sich nicht auf den Schutzschirm des ADA verlassen . (Tut mir leid, Leute!)
2. Wenn Sie beim Militär dienen oder Teil der Belegschaft der Bundesregierung sind, gilt das ADA auch nicht direkt für Sie. (das Rehabilitationsgesetz von 1973 tritt hier in Kraft)

Um also die Frage "Ist ADHS eine Behinderung im Sinne des ADA" zu beantworten, lassen Sie uns zusammenfassen:

• Sie arbeiten in einem Unternehmen mit mehr als 15 Mitarbeitern - ADA 👍
• Sie arbeiten in einem Unternehmen mit weniger als 15 Beschäftigten - ADA 👎
• Sie sind Mitglied des Militärs - ADA 👎; aber das Rehabilitationsgesetz von 1973 👍
• Sie arbeiten für die Bundesregierung - ADA 👎; aber der Rehabilitation Act of 1973 👍

Wie hoch ist der Invaliditätsscheck für ADHS?

Mein Gott, Herr! Mir ist gerade eingefallen, dass ich dir das sagen muss. 

Um von der Regierung Geld zu bekommen (für Ihre ADHS als Behinderung, richtig?), müssen Ihre ADHS-Symptome schwerwiegend sein (und mindestens ein Jahr lang angehalten haben). (23)

Und wie viel bekommen Sie, wenn Sie den Test bestehen?

Es gibt keine zuverlässigen und spezifischen Informationen darüber. Die meisten Leute sagen jedoch, dass es schwierig ist, das Geld zu bekommen, aber wenn man es irgendwie bekommt, ist es ein Ersatz.

Wer entscheidet, wie schwer mein ADHS ist?

Für die finanzielle Unterstützung (SSI - Supplemental Security Income) sind die staatlichen Stellen zuständig, die von der Bundesregierung finanziert werden. 

In den meisten anderen Fällen sollte ein Attest Ihres Arztes, das Ihre ADHS-Diagnose bestätigt, die ganze Arbeit erledigen. Denken Sie daran, klar zu kommunizieren, welche Art von Anpassungen Sie am Arbeitsplatz benötigen. 

Lassen Sie mich raten: Sie haben nicht erwartet, dass es so einfach ist, habe ich recht?

Wenn Sie einen Chef haben, der sehr cool und offen mit ADHS umgeht, brauchen Sie vielleicht nicht einmal die üblichen Formalitäten zu erledigen.

Dieses Gespräch kann helfen:

• dass Ihr Chef Ihre Behinderung und die Herausforderungen, die Sie bei der Arbeit haben, versteht;
• Sie finden vernünftige und wirksame Wege, um die Arbeitsbedingungen daran anzupassen.

Ok, Sie werden vielleicht nicht nach einer Masseurin im Haus fragen, die Ihnen hilft, sich zu konzentrieren, aber Sie können immer darum bitten:

• Ein ruhiger Arbeitsbereich (oder Sie können Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung oder Ohrstöpsel tragen);
• Arbeit von zu Hause aus (zumindest zeitweise);
• Flexible Arbeitszeiten (Sie sind vielleicht eine Nachteule oder arbeiten lieber um 5 Uhr morgens);
• Schriftliche Anweisungen (weil ich mich nicht an das Gesagte erinnern kann und es nicht einmal verarbeiten kann);
• Pausen einlegen, wann immer Sie sich erholen müssen (die Pomodoro-Technik kann hier helfen);
• Ein Stehpult (oder die Möglichkeit, kurze Spaziergänge zu machen oder zu laufen... oder Boxen);
• Minimierung aller unwesentlichen Aufgaben (damit Sie sich auf Ihre Kernaufgaben konzentrieren können);
• Technische Hilfsmittel wie Timer, Apps und Kalender (oder ein riesiges Whiteboard vor Ihrem Arbeitstisch).

[Vorteile von ADHS]Vorteile von ADHS

Nun gut, das Leben mit ADHS kann in der Tat seinen Teil an Herausforderungen mit sich bringen, daran besteht kein Zweifel. Aber wenn Sie mich und die Menschen, die ich kenne und die ADHS haben, fragen, würde keiner von uns sein einzigartiges Gehirn gegen ein sogenanntes "typisches" Gehirn eintauschen.

Man könnte meinen, wir seien verrückt 🧐, aber nicht in diesem Fall. 

Es ist nur so, dass... wenn wir es durchrechnen (wie auch immer), die Vorteile die Herausforderungen überwiegen.

Es gibt so viele Gründe, warum man ADHS eher als Superkraft denn als Behinderung bezeichnen kann, zum Beispiel:

1. Kreativität (niemand kann scheinbar unzusammenhängende Ideen so gut verbinden wie ADHSler)
2. Einzigartige Perspektive ➡ innovative Lösungen, künstlerische Meisterwerke...
3. Out-of-the-Box-Denken (siehe die Aktivitäten von Richard Branson) (19)
4. Hyperfokus (weil wir noch nie etwas von der goldenen Mitte gehört haben)
5. Selbsterkenntnis (wir verstehen unsere Emotionen und erkennen die Auslöser ziemlich schnell)
6. Resilienz (das ist es, was man bekommt, wenn man lernen muss, als Neurodivergent in einer neurotypischen Welt zu leben) (17) (18)
7. Sinn für Humor (oft selbstverurteilend und sarkastisch, aber nicht weniger lustig) 

Also, ja... Der Umgang mit ADHS ist nicht für jeden einfach, aber sieh dir all die erfolgreichen Menschen mit ADHS an. Wenn sie damit umgehen konnten, warum nicht auch Sie?

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[Die Macht der Gemeinschaft]Die Macht der Gemeinschaft

Und wie bei allen anderen Dingen im Leben macht die Zugehörigkeit zu einer Gemeinschaft (in diesem Fall der ADHS-Gemeinschaft) die Dinge viel überschaubarer (und macht mehr Spaß). 

Deshalb ist die Numo app unsere nicht ganz so geheime "Muss-ich-die-Rechnung-bezahlen"-Steckdose. 

Aber im Ernst: Haben Sie schon einmal etwas Ähnliches gesehen wie Numo - die app , die Wissenschaft und Meme miteinander verbindet? Außerdem ist es zu 100 % unangenehm. 

Es wird Ihnen helfen, die Aufgaben zu organisieren, im Gegensatz zu all den langweiligen To-Do-Listen, die nie länger als zwei Tage funktionierten. Warum ist diese Liste anders?

Nun, das liegt daran, dass es Ihr persönlicher Assistent und Stand-up-Comedian in einem ist . 

Aber auch... die Gemeinschaft. 

Niemand kann Sie und Ihre ADHS-Lähmung besser verstehen als andere ADHSler, die fast täglich dasselbe erleben; daher kann Sie auch niemand sonst in solchen Situationen aufrichten.

Sie dachten, das war's?

Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie auf app mehr über Ihren Zustand erfahren und ihn noch besser verstehen können? Mehrere Kurzgeschichten können Ihnen bei Zeitmanagement, Organisation, Beziehungen... helfen. 

Fehlt es Ihnen an Motivation oder haben Sie mit emotionaler Dysregulation zu kämpfen? 

Daran haben wir auch gedacht.

Denn, raten Sie mal - die Geschäftsführerin von app ist selbst ADHS-ler; Sie haben schon von Julia gehört, ich weiß. Aber es kann nicht schaden, es zu wiederholen.

[Resümee]Resümee

Ok, ich möchte zusammenfassen , was wir heute gelernt haben:

• Behinderungen gibt es in zahlreichen Größen und Formen.
• ADHS ist eine Behinderung (aber sie definiert dich nicht, Kumpel).
• Wenn Sie in den USA leben, können Sie versuchen, am Arbeitsplatz eine gewisse Unterstützung und rechtlichen Schutz zu erhalten (ich habe dies noch nicht erwähnt, aber die Situation in Europa ist ganz anders; sie versuchen jedoch ihr Bestes).
• Ein offenes Gespräch mit Ihrem Chef kann Ihren Gluteus maximus bei der Arbeit retten.
• ADHS kann das Lernen beeinträchtigen, ist aber keine Lernbehinderung.
• ADHS ist nicht nur eine Herausforderung, es hat auch seine guten Seiten. (Spaßfakt: Sie machen ADHS zu einer Superkraft).
• Die Zugehörigkeit zu einer ADHS-Gemeinschaft ist lebensverändernd (kein Wortspiel beabsichtigt, aber...)

Wenn ich mir das so ansehe, kann ich sagen, dass wir einen wilden Ritt durch die Welt der ADHS und ihrer Beziehung zur Behinderung unternommen haben.

Entscheidungslähmung, Exekutivstörungen, Überempfindlichkeit und all die Nachteile, die wir ADHS zuschreiben, sind nur eine Seite der Geschichte. Werfen Sie die Münze und... ta-da! Lernen Sie die bemerkenswerten Stärken kennen, die mit dieser Krankheit einhergehen.

Brauchst du dafür auch eine Erinnerung? Meine Güte...

Nur ein Scherz... Erinnerungen sind unsere Stärke. Ich verspreche Ihnen, dass wir Sie mit den Benachrichtigungen nicht langweilen werden. Aber wir werden unser Bestes tun, um sicherzustellen, dass Sie nie vergessen, wie toll Sie sind.

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Sources 

1. Centers for Disease Control and Prevention: What is ADHD? 

2. Centers for Disease Control and Prevention: Data and Statistics About ADHD 

3. National Library of Medicine: The worldwide prevalence of ADHD: is it an American condition? 

4. National Institution of Mental Health: Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) 

5. World Health Organization: Disability 

6. Australian Public Service Commission: Disability Myths and Stereotypes

7. Mark Wynn Consulting: Common Myths and Misconceptions About Disability 

8. Centers for Disease Control and Prevention: Disability and Health Overview 

9. Disabled World: Disabilities: Definition, Types and Models of Disability 

10. Health Line: Is ADHD a Disability? 

11. The Institute of Leadership & Management: Workplace Neurodiversity: The Power Of Difference

12. ADA National Network: What is the Americans with Disabilities Act (ADA)?

13. Ada.gov: Guide to Disability Rights Laws 

14. U.S. Department of Labor: Section 504, Rehabilitation Act of 1973 

15. ADHD in Practice: ADHD and its Recognition across Europe as a Disability

16. BMC Psychiatry: The impact of ADHD symptoms and global impairment in childhood on working disability in mid-adulthood: a 28-year follow-up study using official disability pension records in a high-risk in-patient population

17. National Library of Medicine: Creativity and ADHD: A review of behavioral studies, the effect of psychostimulants and neural underpinnings 

18. National Library of Medicine: Living "in the zone": hyperfocus in adult ADHD 

19. ADHD UK: Famous People with ADHD 

20. National Institute of Neurological Disorders and Stroke: Learning Disabilities 

21. Foothills Academy: Confusing ADHD with Learning Disabilities 

22. National Library of Medicine: Neurodevelopmental Disorders (ASD and ADHD): DSM-5, ICD-10, and ICD-11 

23. Gillette Law Group: Social Security Disability Benefits For Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD/ADD) 

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