Quando si tratta di trovare un lavoro, può essere difficile determinare quali professioni siano adatte a voi. Trovare un lavoro che si adatti ai vostri punti di forza e alle vostre sfide può essere ancora più difficile se avete l'ADHD. Fortunatamente, esistono molti lavori che si adattano alle persone con ADHD. In questo articolo verranno analizzate 20 diverse occupazioni che potrebbero essere adatte a persone con ADHD di tipo iperattivo, disattento o di entrambi i tipi.
[fs-toc-omit]Quali sono i lavori adatti alle persone con ADHD?
La taglia unica non va bene per tutti quando si tratta di trovare il lavoro perfetto. Individui diversi hanno passioni, interessi e capacità diverse che li contraddistinguono. Alcune professioni, tuttavia, sono più adatte di altre alle persone con ADHD. In generale, si tratta di posizioni dal ritmo veloce e vario, con un certo spazio per la creatività e l'autonomia.
[Lavori alimentati dalla passione]
Lavori alimentati dalla passione
Avere un forte senso di passione e di scopo nel proprio lavoro può motivare le persone con ADHD. Ecco alcuni lavori che potrebbero essere adatti a chi è motivato dalle proprie passioni:
Lavoro 1: Personal Trainer
Ideale per: Individui iperattivi con ADHD che non riescono a stare fermi ma possono aiutare gli altri a farlo!
Se apprezzate il lavoro a contatto con le persone e vi piace allenarvi, la professione di personal trainer potrebbe fare al caso vostro. Questa posizione vi permette di lavorare a tu per tu con i clienti, assistendoli nel raggiungimento dei loro obiettivi di fitness e rimanendo attivi e impegnati durante la giornata.
Lavoro 2: musicista
Ideale per: Persone creative ADHD che faticano a capire gli spartiti ma che sanno improvvisare come un maestro!
Una carriera musicale potrebbe essere un'opzione eccellente per chi ha un'inclinazione musicale. Questo lavoro consente di esprimere la propria creatività offrendo al contempo struttura e routine, sia che si diventi esecutori, autori di canzoni o insegnanti di musica.
Lavoro 3: Scrittore
Ideale per: Persone con ADHD disattento che hanno un milione di idee ma non riescono a concentrarsi su una sola.
Per le persone con ADHD che hanno molte idee e la passione per la narrazione, la scrittura può essere un'ottima occasione per comporre testi di narrativa, saggistica o pubblicità: questo lavoro può fornire l'indipendenza e la flessibilità che molte persone con ADHD desiderano.
Lavoro 4: Designer grafico
Ideale per: Personalità ADHD combinate con un forte senso di creatività visiva e la capacità di progettare come un esperto!
Le persone con un forte senso della creatività visiva possono trovare un lavoro gratificante come graphic designer. Questa posizione comporta lo sviluppo di contenuti visivi per vari supporti, come siti web, materiali di marketing e confezioni di prodotti.
[Lavori strutturati]
Lavori strutturati
Mentre i lavori guidati dalla passione sono ideali per molte persone con ADHD, altre potrebbero trovare un ambiente più strutturato più adatto alle loro esigenze. Queste occupazioni forniscono una serie distinta di linee guida e routine, che possono aiutare le persone con ADHD a rimanere concentrate e produttive. Ecco alcuni lavori strutturati che potrebbero fare al caso vostro:
Lavoro 1: Contabile
Ideale per: Persone con ADHD disattento che possono concentrarsi su cifre e dettagli!
Se avete un occhio attento ai dettagli e apprezzate il lavoro con i numeri, diventare ragioniere potrebbe essere una buona scelta professionale. La tenuta dei registri finanziari, la preparazione delle dichiarazioni dei redditi e l'analisi dei dati finanziari richiedono grande concentrazione e organizzazione.
Lavoro 2: bibliotecario
Ideale per: Persone con ADHD disattento che apprezzano i libri e gli ambienti tranquilli e strutturati.
Per chi ama gli ambienti tranquilli e strutturati e ama i libri, diventare bibliotecario potrebbe essere un'opzione eccellente. Questo lavoro comporta l'organizzazione di libri e altri materiali, l'assistenza ai clienti nel trovare ciò di cui hanno bisogno e l'offerta di un ambiente tranquillo e silenzioso per studiare e lavorare.
Lavoro 3: Codificatore medico
Ideale per: Tipi ADHD combinati con un'attitudine al lavoro dettagliato!
La codifica medica è un settore che prevede l'assegnazione di codici a diagnosi e procedure mediche ai fini della fatturazione e dell'assicurazione. Questo lavoro richiede un alto livello di attenzione ai dettagli e alla precisione e una forte comprensione della terminologia medica e degli standard di codifica.
Lavoro 4: Programmatore informatico
Ideale per: Persone con ADHD disattento che possono iperfocalizzarsi su questioni complesse!
La carriera di programmatore di computer può essere una buona scelta per chi ama lavorare con la tecnologia e ha un'attitudine alla risoluzione dei problemi. Questo lavoro comporta la scrittura e il collaudo di codice per applicazioni software, richiedendo un alto grado di concentrazione e attenzione ai dettagli.
[Lavori frenetici]
Lavori ad alto ritmo e ad alta energia
Ci sono molte carriere che possono fornire l'eccitazione e gli stimoli necessari per rimanere impegnati e concentrati per le persone con ADHD che prosperano in un ambiente frenetico e ad alta energia. Ecco alcuni lavori che potrebbero essere adatti a coloro che si sentono a proprio agio in un ambiente frenetico:
Lavoro 1: Tecnico di emergenza medica (EMT)
Ideale per: Persone iperattive con ADHD che sanno gestire lo stress e pensare velocemente!
I paramedici hanno la responsabilità di rispondere alle emergenze mediche e di fornire un supporto vitale di base. Per questo lavoro sono richieste prontezza di riflessi, capacità di rimanere calmi sotto pressione e di fare scelte rapide in situazioni di forte stress.
Lavoro 2: Chef
Ideale per: Persone iperattive ADHD che amano cucinare e sanno destreggiarsi senza fatica!
La carriera di cuoco può essere un'opzione eccellente per chi ama lavorare con il cibo e si trova bene in un ambiente frenetico. Questo lavoro richiede la capacità di lavorare in multitasking e di rimanere organizzati mentre si preparano e cucinano i cibi in un ambiente ad alta pressione.
Lavoro 3: Rappresentante di vendita
Ideale per: Individui ADHD iperattivi che possono incanalare la loro energia nel fascino dei clienti!
Gli addetti alle vendite si occupano di promuovere e offrire beni e servizi ai clienti. Questo lavoro richiede molta energia ed entusiasmo, oltre alla capacità di ragionare rapidamente e di adattarsi a circostanze mutevoli.
Lavoro 4: Organizzatore di eventi
Ideale per: Individui iperattivi con ADHD che possono incanalare la loro energia nell'organizzazione di attività spettacolari!
Se apprezzate la pianificazione e l'organizzazione di eventi, diventare organizzatore di eventi potrebbe essere una buona scelta. Questo lavoro comporta l'organizzazione di tutti gli aspetti di un evento, come la scelta del luogo, il catering, l'intrattenimento e la logistica, e richiede molta energia e attenzione ai dettagli.
Lavori creativi
Lavori creativi
Una carriera nelle arti o in altri campi creativi può essere un percorso soddisfacente e gratificante per le persone con ADHD che hanno un forte senso della creatività. Ecco alcune carriere creative che potrebbero essere adatte:
Lavoro 1: scrittore di romanzi grafici
Ideale per: Persone iperattive ADHD con un'attitudine alla narrazione grafica!
Chi apprezza la narrazione visiva delle storie può trovare nella professione di graphic novelist un eccellente percorso di carriera. Questa posizione comporta la creazione e l'illustrazione di graphic novel, fumetti e altre forme di narrazione visiva.
Lavoro 2: Montatore cinematografico
Ideale per: Persone ADHD disattente con un occhio attento ai dettagli e un amore per i film!
Se avete un occhio per i dettagli e l'amore per il cinema, diventare montatore cinematografico potrebbe essere la scelta giusta per voi. Questo lavoro consiste nel tagliare e giuntare filmati per produrre un prodotto finale unitario e accattivante.
Lavoro 3: Progettista di interni
Ideale per: Personalità ADHD combinate con un'attitudine allo stile e al design!
Il design degli interni può essere una buona opzione di carriera per le persone con un forte senso dello stile e del design. Questo lavoro comporta la progettazione di spazi funzionali ed esteticamente gradevoli per i clienti, richiedendo un alto grado di creatività e attenzione ai dettagli.
Lavoro 4: Truccatore
Ideale per: Individui iperattivi ADHD con un'attitudine alla cosmesi e una passione per la moda!
Una carriera come truccatore potrebbe essere un'opzione eccellente per chi ha un talento per i cosmetici e un amore per la moda e la bellezza. Questa posizione comporta lo sviluppo di look di trucco per i clienti che vanno dal naturale e sottile all'audace e all'avanguardia.
[Lavori a rischio]
Lavori rischiosi e di grande responsabilità
Molti lavori possono offrire l'eccitazione e le sfide necessarie per mantenere l'impegno e la concentrazione delle persone con ADHD che amano correre rischi e gestire alti livelli di responsabilità. Ecco alcune posizioni che potrebbero essere adatte:
Lavoro 1: Controllore del traffico aereo
Ideale per: Tipi ADHD con capacità di pensiero rapido e potenti capacità decisionali!
I controllori del traffico aereo hanno il compito di dirigere i movimenti degli aerei e di garantire processi di decollo e atterraggio sicuri. Questa posizione richiede rapidità di pensiero, forti capacità decisionali e capacità di rimanere calmi sotto pressione.
Lavoro 2: Vigile del fuoco
Ideale per: Individui iperattivi ADHD che apprezzano le sfide fisiche e un forte senso di responsabilità!
La carriera di vigile del fuoco potrebbe essere un'opzione eccellente per chi apprezza le sfide fisiche e ha un forte senso di responsabilità. Rispondere alle emergenze, combattere gli incendi e prestare assistenza medica a chi ne ha bisogno sono tutte attività che fanno parte di questo lavoro.
Lavoro 3: agente di polizia
Ideale per: Tipi ADHD con capacità di pensiero rapido e potenti capacità decisionali!
Gli agenti di polizia sono responsabili della protezione del pubblico, dell'applicazione della legge e della risposta alle emergenze. Questa posizione richiede rapidità di pensiero, forti capacità decisionali e la capacità di mantenere la calma anche sotto pressione.
Lavoro 4: chirurgo
Ideale per: Persone con ADHD disattento che hanno una mano ferma e un forte interesse per la salute!
La carriera di chirurgo può essere un'opzione eccellente per chi ha un forte interesse per la medicina e una mano ferma. Questa posizione comporta l'esecuzione di interventi chirurgici complessi sui pazienti, che richiedono un alto grado di precisione e concentrazione.
Ricordate che questi lavori non sono adatti a tutti e richiedono un alto grado di abilità, formazione e responsabilità. Tuttavia, queste posizioni possono rappresentare un percorso entusiasmante e appagante per le persone con ADHD che hanno la passione per le carriere ad alto rischio e ad alta remunerazione.
Le persone con ADHD possono avere successo e prosperare sul posto di lavoro trovando il percorso professionale adatto e creando strategie per gestire i propri sintomi.
FAQ
Di seguito sono riportate alcune domande comuni sulla carriera e l'ADHD:
[Si può avere successo?]
Si può avere successo con l'ADHD?
Assolutamente! L'ADHD non impedisce di avere successo nel lavoro. Molte persone con ADHD hanno avuto successo in varie discipline, dalle arti alle scienze, agli affari e altro ancora.
La chiave è trovare un percorso professionale che sfrutti i vostri punti di forza e le vostre passioni e creare strategie sul posto di lavoro per gestire i sintomi dell'ADHD.
[Buone carriere]
Quali sono le buone carriere per gli adulti con ADHD?
Come abbiamo detto in questo articolo, ci sono diverse carriere che possono essere adatte alle persone con ADHD. La formazione personale, la musica, la scrittura, il design grafico, la contabilità e la lotta ai vigili del fuoco sono solo alcune delle professioni disponibili. Infine, la vostra carriera ideale sarà determinata dai vostri punti di forza, interessi e obiettivi personali.
[Come fare il colloquio?]
Come sostenere un colloquio di lavoro con l'ADHD?
Il colloquio di lavoro può essere difficile per le persone con ADHD, ma alcune tecniche possono aiutare. Alcuni suggerimenti includono la conduzione di ricerche preliminari sull'azienda, l'esercitazione delle risposte alle domande più comuni del colloquio, la preparazione di un elenco di domande da porre all'intervistatore e la presentazione di un portfolio del proprio lavoro o dei risultati ottenuti per dimostrare le proprie capacità.
[Come mantenere un lavoro?]
Come mantenere un lavoro con l'ADHD?
Gestire i sintomi dell'ADHD al lavoro può essere difficile, ma alcune tecniche possono aiutare. Suddividere i compiti in fasi più piccole e gestibili, creare una tabella di marcia o un elenco di cose da fare per rimanere in carreggiata, utilizzare strumenti come timer e promemoria per rimanere concentrati e parlare con il capo o i colleghi delle proprie esigenze e difficoltà sono solo alcuni suggerimenti.
Le persone con ADHD possono avere successo e prosperare sul posto di lavoro trovando il percorso professionale adatto e creando strategie per gestire i propri sintomi.
