.-min.png)
Når du skal finne en jobb, kan det være vanskelig å avgjøre hvilke yrker som passer for deg. Hvis du har ADHD, kan det være enda vanskeligere å finne en jobb som passer til dine unike styrker og utfordringer. Heldigvis finnes det mange jobber som passer godt for personer med ADHD. I denne artikkelen tar vi for oss 20 ulike yrker som kan passe godt for personer med hyperaktiv, uoppmerksom eller begge typer ADHD.
[fs-toc-omit]Hva er gode jobber for personer med ADHD?
Det finnes ikke én størrelse som passer alle når det gjelder å finne den perfekte jobben. Ulike personer har ulike lidenskaper, interesser og ferdigheter som skiller dem fra hverandre. Noen yrker er imidlertid bedre egnet for personer med ADHD enn andre. Som regel dreier det seg om stillinger med høyt tempo og variasjon, med rom for kreativitet og selvstendighet.
[Jobber drevet av lidenskap]
Jobber drevet av lidenskap
Å ha en sterk følelse av lidenskap og mening med jobben kan motivere personer med ADHD. Her er noen jobber som kan passe godt for dem som motiveres av lidenskapen sin:
Jobb 1: Personlig trener
Passer best for: Hyperaktive personer med ADHD som ikke kan sitte stille, men som kan hjelpe andre med å gjøre det!
Hvis du setter pris på å jobbe med mennesker og liker å trene, kan jobben som personlig trener være noe for deg. I denne stillingen kan du jobbe én-til-én med kunder og hjelpe dem med å nå sine treningsmål, samtidig som de holder seg aktive og engasjerte gjennom hele dagen.
Jobb 2: Musiker
Passer best for: Kreative ADHD-personer som sliter med å forstå noter, men som kan improvisere som en mester!
En musikkarriere kan være et utmerket alternativ for deg som er musikalsk anlagt. Denne jobben gir deg mulighet til å utfolde deg kreativt, samtidig som du får struktur og rutine, enten du blir utøver, låtskriver eller musikklærer.
Jobb 3: Skribent
Passer best for: Personer med uoppmerksom ADHD som har en million ideer, men ikke klarer å konsentrere seg om én.
For personer med ADHD som har mange ideer og en lidenskap for historiefortelling, kan skriving være en fantastisk utvei. Om du skriver skjønnlitteratur, sakprosa eller reklametekster, kan dette arbeidet gi den selvstendigheten og fleksibiliteten mange med ADHD ønsker seg.
Jobb 4: Grafisk designer
Passer best for: Kombinerte ADHD-personligheter med en sterk sans for visuell kreativitet og evnen til å designe som en ekspert!
Personer med en sterk sans for visuell kreativitet kan finne en givende jobb som grafisk designer. Jobben innebærer å utvikle visuelt innhold til ulike medier, for eksempel nettsider, markedsføringsmateriell og produktemballasje.
[Strukturerte jobber]
Strukturerte jobber
Mens lidenskapsdrevne jobber er ideelle for mange personer med ADHD, kan andre oppleve at et mer strukturert miljø passer bedre for dem. Disse yrkene har et tydelig sett med retningslinjer og rutiner som kan hjelpe personer med ADHD til å holde fokus og være produktive. Her er noen strukturerte jobber som kan passe for deg:
Jobb 1: Regnskapsfører
Passer best for: Personer med uoppmerksom ADHD som kan konsentrere seg om tall og detaljer!
Hvis du har et skarpt øye for detaljer og liker å jobbe med tall, kan det å bli regnskapsfører være et godt karrierevalg. Å føre regnskap, utarbeide selvangivelser og analysere økonomiske data krever stort fokus og god organisering.
Jobb 2: Bibliotekar
Passer best for: Personer med uoppmerksom ADHD som setter pris på bøker og rolige, strukturerte omgivelser.
For deg som liker rolige, strukturerte omgivelser og liker bøker, kan det å bli bibliotekar være et utmerket alternativ. Jobben innebærer å organisere bøker og annet materiale, hjelpe lånerne med å finne det de trenger, og sørge for et stille og rolig studie- og arbeidsmiljø.
Jobb 3: Medisinsk koder
Passer best for: Kombinerte ADHD-typer med sans for detaljorientert arbeid!
Medisinsk koding er et felt som innebærer å tilordne koder til medisinske diagnoser og prosedyrer for fakturerings- og forsikringsformål. Jobben krever at man er nøye med detaljer og nøyaktighet, og at man har god forståelse for medisinsk terminologi og kodingsstandarder.
Jobb 4: Dataprogrammerer
Passer best for: Personer med uoppmerksom ADHD som kan hyperfokusere på komplekse problemstillinger!
En karriere som dataprogrammerer kan passe godt for deg som liker å jobbe med teknologi og er flink til å løse problemer. Jobben innebærer å skrive og teste kode for programvareapplikasjoner, noe som krever høy konsentrasjon og sans for detaljer.
[Fartsfylte jobber]
Jobber med høyt tempo og mye energi
Det finnes mange yrker som kan gi den spenningen og stimuleringen som trengs for å holde engasjementet og fokuset oppe for personer med ADHD som trives i omgivelser med høyt tempo og mye energi. Her er noen jobber som kan passe for dem som trives i et miljø med høyt tempo:
Jobb 1: Akuttmedisinsk tekniker (EMT)
Passer best for: Hyperaktive ADHD-personer som kan håndtere stress og tenke raskt!
Ambulansepersonell har ansvar for å rykke ut i medisinske nødsituasjoner og gi grunnleggende livreddende behandling. Dette arbeidet krever rask tenkning, evne til å bevare roen under press og evne til å ta raske valg i stressende situasjoner.
Jobb 2: Kokk
Passer best for: Hyperaktive ADHD-personer som liker å lage mat og kan sjonglere uten problemer!
En karriere som kokk kan være et utmerket alternativ for deg som liker å jobbe med mat og trives i et miljø med høyt tempo. Arbeidet krever evne til å multitaske og holde orden mens man tilbereder og lager mat i et miljø med høyt arbeidspress.
Jobb 3: Salgsrepresentant
Passer best for: Hyperaktive ADHD-personer som kan kanalisere energien sin til å sjarmere kunder!
Salgsrepresentanter har ansvaret for å markedsføre og tilby varer og tjenester til kundene. Dette arbeidet krever mye energi og entusiasme, samt evne til å tenke raskt og tilpasse seg skiftende omstendigheter.
Jobb 4: Eventplanlegger
Passer best for: Hyperaktive ADHD-personer som kan kanalisere energien sin til å organisere spektakulære aktiviteter!
Hvis du liker å planlegge og organisere arrangementer, kan jobben som eventplanlegger være noe for deg. Jobben innebærer å organisere alle aspekter av et arrangement, som valg av sted, catering, underholdning og logistikk, og krever mye energi og sans for detaljer.
Kreative jobber
Kreative jobber
En karriere innen kunst eller andre kreative områder kan være en tilfredsstillende og givende vei å gå for personer med ADHD som har en sterk sans for kreativitet. Her er noen kreative yrker som kan passe godt:
Jobb 1: Grafisk romanforfatter
Ideell for: Hyperaktive ADHD-personer med sans for grafisk historiefortelling!
For de som liker å fortelle historier visuelt, kan det å bli graphic novelist være en utmerket karrierevei. Denne stillingen innebærer å skape og illustrere grafiske romaner, tegneserier og andre former for visuell historiefortelling.
Jobb 2: Filmredaktør
Passer best for: Uoppmerksomme ADHD-personer med sans for detaljer og en forkjærlighet for film!
Hvis du har et øye for detaljer og er glad i film, kan filmklipperyrket være noe for deg. Arbeidet innebærer å klippe og sette sammen filmopptak til et helhetlig og engasjerende sluttprodukt.
Jobb 3: Interiørdesigner
Passer best for: Kombinerte ADHD-personligheter med sans for stil og design!
Interiørdesign kan være et godt karrierealternativ for personer med sans for stil og design. Arbeidet går ut på å designe funksjonelle og estetisk tiltalende rom for kundene, noe som krever en høy grad av kreativitet og sans for detaljer.
Jobb 4: Makeupartist
Passer best for: Hyperaktive ADHD-personer med sans for kosmetikk og en lidenskap for mote!
En karriere som makeupartist kan være et utmerket alternativ for deg som har talent for kosmetikk og en forkjærlighet for mote og skjønnhet. Jobben innebærer å utvikle makeup-looks for kunder som spenner fra det naturlige og subtile til det dristige og avantgardistiske.
[Risikofylte jobber]
Risikofylte og svært ansvarsfulle jobber
Mange jobber kan gi den spenningen og utfordringen som trengs for å holde engasjementet og fokuset oppe for personer med ADHD som trives med å ta risiko og håndtere store ansvarsområder. Her er noen stillinger som kan passe godt:
Jobb 1: Flygeleder
Ideell for: ADHD-typer med rask tenkning og evne til å ta gode beslutninger!
Flygeledere har ansvaret for å dirigere flybevegelser og sørge for sikre avgangs- og landingsprosesser. Stillingen krever rask tenkning, gode beslutningsevner og evne til å bevare roen under press.
Jobb 2: Brannmann
Ideell for: Hyperaktive ADHD-personer som setter pris på fysiske utfordringer og en sterk ansvarsfølelse!
En karriere som brannmann kan være et utmerket alternativ for deg som setter pris på fysiske utfordringer og har en sterk ansvarsfølelse. Å rykke ut i nødsituasjoner, slukke branner og gi medisinsk hjelp til mennesker i nød er en del av jobben.
Jobb 3: Politibetjent
Ideell for: ADHD-typer med rask tenkning og evne til å ta gode beslutninger!
Politibetjenter har ansvaret for å beskytte publikum, håndheve loven og rykke ut i nødsituasjoner. Stillingen krever rask tenkning, gode beslutningsevner og evne til å bevare roen under press.
Jobb 4: Kirurg
Passer best for: Personer med uoppmerksom ADHD som har en stødig hånd og en sterk interesse for helse!
En karriere som kirurg kan være et utmerket alternativ for personer med en sterk interesse for medisin og en stødig hånd. Jobben innebærer å utføre kompliserte operasjoner på pasienter, noe som krever stor grad av presisjon og fokus.
Husk at disse jobbene ikke er for alle, og at de krever en høy grad av ferdigheter, opplæring og ansvar. Disse stillingene kan imidlertid være en spennende og givende karrierevei for personer med ADHD som har en lidenskap for karrierer med høy innsats og høy belønning.
Personer med ADHD kan lykkes og trives på arbeidsplassen ved å finne en passende karrierevei og utvikle strategier for å håndtere symptomene.
VANLIGE SPØRSMÅL
Her er noen av de vanligste spørsmålene om karriere og ADHD:
(Kan du lykkes?)
Kan man lykkes med ADHD?
Absolutt! Å ha ADHD utelukker ikke at du kan lykkes i jobben din. Mange mennesker med ADHD har lyktes innen ulike fagområder, fra kunst og vitenskap til næringsliv og mye mer.
Nøkkelen er å finne en karrierevei som spiller på dine styrker og lidenskaper, og å utvikle strategier for å håndtere ADHD-symptomene på arbeidsplassen.
[Gode karrierer]
Hva er gode yrker for voksne med ADHD?
Som vi har diskutert i denne artikkelen, finnes det en rekke yrker som kan passe godt for personer med ADHD. Personlig trening, musikk, skriving, grafisk design, regnskap og brannslukking er bare noen av yrkene som finnes. Til syvende og sist er det dine personlige styrker, interesser og mål som avgjør hva som er den ideelle karrieren for deg.
[Hvordan intervjue?]
Hvordan intervjue til en jobb med ADHD?
Å gå på jobbintervju kan være vanskelig for personer med ADHD, men noen teknikker kan være til hjelp. Det kan være lurt å gjøre forundersøkelser om virksomheten, øve på å svare på vanlige intervjuspørsmål, forberede en liste med spørsmål til intervjueren og ta med en portefølje av arbeid eller prestasjoner for å vise hva du kan.
(Hvordan beholde en jobb?)
Hvordan beholde en jobb med ADHD?
Det kan være vanskelig å håndtere ADHD-symptomer på jobben, men noen teknikker kan hjelpe. Du kan for eksempel dele opp arbeidsoppgavene i mindre, mer håndterbare deler, lage en tidsplan eller huskeliste for å holde deg på sporet, bruke verktøy som tidtakere og påminnelser for å holde fokus, og snakke med sjefen eller kolleger om dine behov og utfordringer.
Personer med ADHD kan lykkes og trives på arbeidsplassen ved å finne en passende karrierevei og utvikle strategier for å håndtere symptomene.
