Hei igjen, alle dere med ADHD! Det er alltid tøffe tider når man har ADHD, ikke sant? Den ene uken klarer du å holde den eksekutive dysfunksjonen i sjakk, rydde opp i den fryktede bunken med uleste meldinger, gå en fin spasertur, finne strategier for å minimere skjermtiden, og alt ser ut til å lysne, men plutselig glemmer du en avtale, og alt går galt😫 Livet føles uoverkommelig ...

 Men du er ikke alene, vi har det alle slik fra tid til annen, og noen ganger er alt vi trenger for å føle oss bedre, en forståelsesfull stemme fra en venn som vet hva vi går gjennom ... I dag gir vi deg noen ADHD-sitater som kan muntre deg opp, få deg til å tenke på hvordan du kan takle forskjellene dine og spille på styrkene dine - som du som nevrodivergent person har mange av, uansett hvor tøft det kan være til tider.

Misforstått ADHD sitater

1. Det er ikke engang mulig å være noe annet enn seg selv og likevel være lykkelig; for mye ADHD-maskering fører til ensomhetsfølelse og kan resultere i langvarige psykiske skader, så vær så snill å akseptere og verdsette ditt vakre jeg selv om andre ikke gjør det.

‍

2. Det er ikke noe galt i å være begge deler! 

‍

3. Det kan noen ganger ta mange år og mange forsøk å finne de rette menneskene, men det er alltid verdt det til slutt (tro meg).

Kjærlighet ADHD sitater

1. Er ikke dette vakkert?

‍

2. Til helvete med dem som sier at du er "for mye", "for høylytt" eller "for" hva som helst!

Dypt triste ADHD sitater

1. Jeg kjenner meg så altfor godt igjen ... Emosjonell dysregulering er ingen spøk.

‍

2. Ingenting av det er "en unnskyldning" eller gjort med vilje! Jeg skulle ønske nevrotypiske kunne forstå.

‍

3. Og så er det ingen som bryr seg om det komplekse nettet av følelser og ideer :/

‍

4. Hvem er vi? ADHD-ere! Hva er det vi ønsker? Å holde oss i hyperfokus! Når vil vi ha det? Alltid! (Spoiler: det skjer ikke, babe, jeg beklager🙁)

‍

5. Det er vanlig at ADHD-personer har avvisningsfølsom dysfori (RSD), noe som kan gjøre at det som nevrotypiske personer ser på som "den mildeste" kritikk eller antydning, forårsaker utrolig smerte 🙁 .

‍

Motiverende sitater om ADHD

1. Er det noe vi ADHD-mennesker har i massevis, så er det kreativitet! Du fortjener å bruke den hvor og hvordan du vil 🙂 .

‍

2. Einstein sa en gang at to ting er uendelige: Universet og det rommet i hjernen til en ADHD-er som kan fylles med alt det usannsynlige og spennende ... Hva? Hva? Dette er ikke det eksakte sitatet? Greit, da får du det som du vil. Men jeg fikk frem poenget mitt.

‍

3. Det gjør ikke noe om dagens fjell er en dommedagshaug av alle de rare tingene du ikke aner hvor du skal gjøre av, eller en haug med skitten oppvask! Du kan gjøre det - litt etter litt!

‍

4. Livet er tøft, og alle mislykkes av og til, men ikke la det gå ut over deg! Du har lov til å være en ADHD-person som lever ut drømmene dine - kanskje du til og med kan inspirere dem som sier nei, til å prøve igjen og gjøre det samme. 

Inspirerende sitater om ADHD

1. Er jeg et rot? Muligens :( (Hvem tf slapp dere inn på rommet mitt 😱!?) Men er jeg herlig? Absolutt!

‍

2. ADHD har fått et dårlig rykte (helt fortjent, ettersom det kan betraktes som en funksjonshemming), men hvis det håndteres riktig og hvis du gir deg selv nåde, kan fordelene ved ADHD meget vel være grunnen til at du oppnår alt du ønsker deg i livet...

‍

3. Har du noen gang blitt mobbet på skolen eller på arbeidsplassen for å være treg - eller, motsatt, for å være SÅ RASK at du må gjøre ting om igjen og ender opp med å være treg? Fortell alle kritikerne dine at Platon er på din side, og at inntrykkene deres av dovendyret Flash fra Zootopia ikke engang er så bra (hvis du ikke forteller dem det, hvem skal gjøre det da?).

‍

ADHD Morsomme sitater

1. Jeg er med i dette bildet, og jeg liker det ikke...

‍

2. Hvordan håndtere kollegaer (trinn 2) ✨

‍

3. Ah ja, den uendelige visdommen til våre primatforfedre...

ADHD Positive sitater

1. Ja! Gå den lange turen (det er godt å ha innebygd GPS, ikke sant?) 😅

‍

2. Hør eksperten snakke! 😊.

‍

3.  Hvis universet ikke elsket oss, ville det ikke ha gitt oss ADHD-sitater som dette! Ser du deg selv gjennom kjærlighetens briller?

4. En ADHD-bekreftelse (det er mange flere der den kom fra!) 💕

‍

Sitater om ADHD-bevissthet

‍

1. Jeg gir deg herved tillatelse til å skrive ut dette og teipe det opp på veggen i klasserommet/på arbeidsplassen din. La de nevrotypiske få vite det!

‍

2. Du kan skrive ut denne også :)

Sitater om ADHD-forhold

‍

1. Har noen funnet disse to? Hva tenker du om dem?

‍

2. Hvis det er noe ADHD-ere og nevrotypikere har til felles, så er det dette: INGEN liker å bli sett ned på og behandlet som et barn.

‍

3. Er du enig? Diskuter gjerne i vår Numo app :) 

ADHD-sitater til sønnen min

1. Og det er USAs president for deg! Jeg bare sier det 😁

‍

2. Noen ganger er man bare i feil miljø...

‍

3. Kanskje det er tilfelle?

‍

4. Dette er et av ADHD-sitatene som viser oss i hvilken grad denne lidelsen kan være invalidiserende.

‍

ADHD-sitater for mødre

1. Jeg skulle ønske at alle voksne rundt et barn med ADHD ville ta innover seg disse ordene av Dr. Edward M. Hallowell.

‍

2. Noen forhåpentligvis nyttige ting for mødre med ADHD🧡

‍

3. Jeg vet at du ikke er sånn! ADHD-barn skal få lov til å være seg selv - selv om det gjør at de voksne må jobbe litt ekstra.

‍

4. Noe å fortelle læreren til ADHD-barnet ditt.

‍

5. Vær medfølende med deg selv OG barnet ditt ... Dere fortjener det begge 💛

‍

6. Et av ADHD-sitatene som kan hjelpe deg når det røyner på...

Å leve med ADHD Sitater

1. Halve livet mitt som ADHD-er går med til å prøve å unngå denne tilstanden...

‍

2. Jeg kan ikke forestille meg... Å nei, vent, det kan jeg :/

‍

3. OG vi klarer å spille på instrumentene (men ikke alltid, bare når hyperfokuset slår inn)!

‍

4. Ja!!! Det er akkurat sånn det føles! Takk, Anne fra Bjørkely, du er en sann ADHD-legende og en infodumping-apologet.

‍

‍

5. En vanlig dag i livet til en person med ADHD. Det sies forresten at det er uetisk å bruke laser for å leke med katten din, fordi det svekker kattens tro på egne jaktevner. Føles det kjent? 😔

Sitater om ADHD hos voksne

‍

1. Kanskje det ikke er vi som er tidsblinde; kanskje de nevrotypiske bare burde FÅ SEG ET LIV! 😝

‍

2. Mmm, ingenting er som en adrenalin- og kortisolpumpe rett før deadline for å få oss ADHD-ere til å jobbe...

‍

3. Amen! Amen! Et av ADHD-sitatene som alltid vil være mitt evangelium.

‍

4. ADHD på arbeidsplassen kan være en utfordring ... Men med de rette tilpasningene kan vi trives! La oss fortsette å jobbe for at alle personer med ADHD skal få støtte fra sjefer og kolleger!

ADHD-sitater til datteren min

1. Takket være nevrodiversitetsmiljøets innsats for å spre kunnskap om ADHD, vet folk nå at ADHD hos kvinner og jenter 1) finnes og 2) kan arte seg annerledes, men de bagatelliserer likevel symptomene og ser på dem som "bare karaktertrekk" eller "morsomme særheter".

‍

2. Det er så sant! Selv om saltbad og sjokoladekake også kan hjelpe! Ikke noe galt med å unne seg litt selv i ny og ne 💖

‍

3. Har du ADHD som jente? Klikk her for å finne det ut!

‍

4. Følelsen av fremmedgjøring som kvinnelig ADHD-person slår hardt noen ganger ... Men vær utholdende: du vil finne folk som kan forstå deg, kanskje i vår Numo app for ADHD-personer ;)

‍

5. Ærlig talt, jeg skulle ønske jeg hadde hatt alle de ressursene som er tilgjengelige nå som ung jente med ADHD ... Jeg føler at livet mitt ville ha vært helt annerledes.

Berømte ADHD-sitater

1. Glem Einstein-sitatet jeg tok feil av ovenfor; mine damer og herrer, og variasjoner derav, jeg presenterer her et sitat som faktisk er laget av den berømte forskeren, og som kan brukes på ditt vakre ADHD-sinn og dermed inkluderes i vår samling av ADHD-sitater!

‍

2. Dette sitatet er fra den kjente engelske forfatteren og filosofen Gilbert Keith Chesterton. Jeg vet at vi ikke diagnostiserer andre mennesker, men tror dere at han var en av oss?

‍

3. Du må gjerne sitere denne gamle kinesiske filosofen neste gang Lauren fra regnskapsavdelingen (som ikke engang er teamlederen din, for Guds skyld!) prøver å detaljstyre deg 😜

‍

Uansett, vi har gledet oss til å dele noen inspirerende og morsomme ADHD-sitater med deg! Vi håper du liker dem, og inntil videre - toodle-oo! 🤗

‍