.-min.png)
När det gäller att hitta ett jobb kan det vara svårt att avgöra vilka yrken som passar just dig. Att hitta ett arbete som passar dina unika styrkor och utmaningar kan vara ännu svårare om du har ADHD. Lyckligtvis finns det många jobb som passar bra för personer med ADHD. I den här artikeln tittar vi närmare på 20 olika yrken som kan passa bra för personer som har hyperaktiv, ouppmärksam eller båda typerna av ADHD.
[fs-toc-omit]Vad är bra jobb för personer med ADHD?
En storlek passar inte alla när det gäller att hitta det perfekta jobbet. Olika individer har olika passioner, intressen och färdigheter som utmärker dem. Vissa yrken är dock bättre lämpade för personer med ADHD än andra. I allmänhet är dessa jobb fartfyllda och omväxlande, med utrymme för kreativitet och självständighet.
[Passionerade jobb]
Passionerade jobb
Att ha en stark känsla av passion och mening i sitt jobb kan motivera personer med ADHD. Här är några jobb som kan passa bra för dem som motiveras av sina passioner:
Jobb 1: Personlig tränare
Bäst för: Hyperaktiva ADHD-personer som inte kan sitta stilla men som kan hjälpa andra att göra det!
Om du uppskattar att arbeta med människor och tycker om att träna kan det passa bra att bli personlig tränare. I den här tjänsten kan du arbeta individuellt med kunder och hjälpa dem att nå sina träningsmål samtidigt som de förblir aktiva och engagerade hela dagen.
Jobb 2: Musiker
Bäst för: Kreativa ADHD-personer som har svårt att förstå noter men som kan improvisera som en mästare!
En musikkarriär kan vara ett utmärkt alternativ för dig som är musikaliskt lagd. Det här jobbet låter dig uttrycka din kreativitet samtidigt som det erbjuder struktur och rutin, oavsett om du blir artist, låtskrivare eller musiklärare.
Jobb 3: Författare
Bäst för: Personer med ouppmärksam ADHD som har en miljon idéer men inte kan koncentrera sig på en enda.
För personer med ADHD som har många idéer och en passion för att berätta historier kan skrivande vara en underbar utväg. Om du skriver skönlitteratur, facklitteratur eller reklamtexter kan detta arbete ge den självständighet och flexibilitet som många personer med ADHD längtar efter.
Jobb 4: Grafisk formgivare
Bäst för: Kombinerade ADHD-personligheter med en stark känsla för visuell kreativitet och förmågan att designa som en expert!
Personer med en stark känsla för visuell kreativitet kan hitta ett givande jobb som grafisk designer. Tjänsten innebär att utveckla visuellt innehåll för olika medier, t.ex. webbplatser, marknadsföringsmaterial och produktförpackningar.
[Strukturerade jobb]
Strukturerade jobb
Medan passionerade jobb är idealiska för många personer med ADHD, kan andra tycka att en mer strukturerad miljö är bättre lämpad för deras behov. Dessa yrken ger en tydlig uppsättning riktlinjer och rutiner, som kan hjälpa personer med ADHD att förbli fokuserade och produktiva. Här är några strukturerade jobb som kan vara lämpliga för dig:
Jobb 1: Redovisningsekonom
Bäst för: Personer med ouppmärksam ADHD som kan koncentrera sig på siffror och detaljer!
Om du har ett skarpt öga för detaljer och tycker om att arbeta med siffror kan det vara ett bra karriärval att bli revisor. Att hålla reda på ekonomiska uppgifter, förbereda skattedeklarationer och analysera ekonomiska data kräver stort fokus och god organisationsförmåga.
Jobb 2: Bibliotekarie
Bäst för: Personer med ouppmärksam ADHD som uppskattar böcker och lugna, strukturerade miljöer.
För dig som gillar lugna, strukturerade miljöer och tycker om böcker kan det vara ett utmärkt alternativ att bli bibliotekarie. Arbetet innebär att organisera böcker och annat material, hjälpa låntagare att hitta vad de behöver och tillhandahålla en lugn och fridfull miljö för studier och arbete.
Jobb 3: Medicinsk kodare
Bäst för: Kombinerade ADHD-typer med en fallenhet för detaljorienterat arbete!
Medicinsk kodning är ett område där man tilldelar koder till medicinska diagnoser och procedurer för fakturerings- och försäkringsändamål. Arbetet kräver en hög grad av detaljfokus och noggrannhet samt en god förståelse för medicinsk terminologi och kodningsstandarder.
Jobb 4: Datorprogrammerare
Bäst för: Personer med ouppmärksam ADHD som kan hyperfokusera på komplexa frågor!
En karriär som datorprogrammerare kan passa bra för personer som tycker om att arbeta med teknik och har en fallenhet för problemlösning. Jobbet innebär att man skriver och testar kod för mjukvaruapplikationer, vilket kräver en hög grad av koncentration och noggrannhet.
[Snabba jobb]
Arbeten med högt tempo och hög energi
Det finns många yrken som kan ge den spänning och stimulans som krävs för att förbli engagerad och fokuserad för personer med ADHD som trivs i en miljö med högt tempo och mycket energi. Här är några jobb som kan passa dem som trivs i en miljö med högt tempo:
Jobb 1: Akutmedicinsk tekniker (EMT)
Bäst för: Hyperaktiva ADHD-personer som kan hantera stress och tänka snabbt!
EMTs ansvarar för att svara på medicinska nödsituationer och ge grundläggande livsstöd. Snabbtänkt, förmåga att behålla lugnet under press och förmåga att göra snabba val i stressiga situationer är alla egenskaper som krävs för detta arbete.
Jobb 2: Kock
Bäst för: Hyperaktiva ADHD-personer som gillar matlagning och kan jonglera utan ansträngning!
En karriär som kock kan vara ett utmärkt alternativ för dem som tycker om att arbeta med mat och trivs i en fartfylld miljö. Arbetet kräver att man kan multitaska och hålla sig organiserad samtidigt som man förbereder och lagar mat i en miljö med högt tryck.
Jobb 3: Försäljningsrepresentant
Bäst för: Hyperaktiva ADHD-personer som kan kanalisera sin energi till att charma kunder!
Säljare ansvarar för att marknadsföra och erbjuda varor och tjänster till kunder. Arbetet kräver mycket energi och entusiasm samt förmåga att tänka snabbt och anpassa sig till ändrade omständigheter.
Jobb 4: Eventplanerare
Bäst för: Hyperaktiva ADHD-personer som kan kanalisera sin energi till att organisera spektakulära aktiviteter!
Om du uppskattar evenemangsplanering och organisation kan det vara en bra idé att bli evenemangsplanerare. Detta jobb innebär att organisera alla aspekter av ett evenemang, såsom val av plats, catering, underhållning och logistik, och det kräver mycket energi och uppmärksamhet på detaljer.
Kreativa jobb
Kreativa jobb
En karriär inom konst eller andra kreativa områden kan vara en tillfredsställande och givande väg för personer med ADHD som har en stark känsla för kreativitet. Här är några kreativa yrken som kan passa bra för dig:
Jobb 1: Grafisk romanförfattare
Idealisk för: Hyperaktiva ADHD-personer med en fallenhet för grafiskt berättande!
De som uppskattar att berätta historier visuellt kan tycka att det är en utmärkt karriärväg att bli en grafisk romanförfattare. Arbetet innebär att skapa och illustrera grafiska romaner, serietidningar och andra former av visuellt berättande.
Jobb 2: Filmklippare
Bäst för: Uppmärksamma ADHD-personer med ett skarpt öga för detaljer och en förkärlek för film!
Om du har ett öga för detaljer och älskar film kan det vara en bra match för dig att bli filmklippare. Arbetet innebär att klippa och skarva filmmaterial för att skapa en enhetlig och engagerande slutprodukt.
Jobb 3: Inredningsarkitekt
Bäst för: Kombinerade ADHD-personligheter med en känsla för stil och design!
Inredningsdesign kan vara ett bra karriäralternativ för personer med en stark känsla för stil och design. Arbetet innebär att utforma funktionella och estetiskt tilltalande utrymmen för kunder, vilket kräver en hög grad av kreativitet och uppmärksamhet på detaljer.
Jobb 4: Makeup-artist
Bäst för: Hyperaktiva ADHD-personer med en fallenhet för kosmetika och en passion för mode!
En karriär som makeupartist kan vara ett utmärkt alternativ för dig som har en talang för kosmetika och en kärlek till mode och skönhet. Denna position innebär att utveckla sminkutseende för kunder som sträcker sig från naturliga och subtila till djärva och avantgarde.
[Jobba med risktagande]
Risktagande och mycket ansvarsfulla jobb
Många jobb kan ge den spänning och utmaning som behövs för att hålla sig engagerad och fokuserad för personer med ADHD som trivs med att ta risker och hantera höga ansvarsnivåer. Här är några positioner som kan passa bra:
Jobb 1: Flygledare
Idealisk för: ADHD-typer med snabbt tänkande och kraftfull förmåga att fatta beslut!
Flygledare ansvarar för att dirigera flygplansrörelser och säkerställa säkra start- och landningsprocesser. Befattningen kräver snabbt tänkande, stark beslutsförmåga och förmåga att behålla lugnet under pressade situationer.
Jobb 2: Brandman
Idealisk för: Hyperaktiva ADHD-personer som uppskattar fysiska utmaningar och en stark ansvarskänsla!
En karriär som brandman kan vara ett utmärkt alternativ för dig som uppskattar fysiska utmaningar och har en stark ansvarskänsla. Att rycka ut på nödsituationer, bekämpa bränder och ge medicinsk hjälp till behövande är alla delar av det här jobbet.
Jobb 3: Polis
Idealisk för: ADHD-typer med snabbt tänkande och kraftfull förmåga att fatta beslut!
Poliser ansvarar för att skydda allmänheten, upprätthålla lagen och hantera nödsituationer. Denna befattning kräver snabbt tänkande, stark förmåga att fatta beslut och förmåga att behålla lugnet under pressade situationer.
Jobb 4: Kirurg
Bäst för: Personer med ouppmärksam ADHD som har en stadig hand och ett starkt intresse för hälsa!
En karriär som kirurg kan vara ett utmärkt alternativ för personer med ett starkt intresse för medicin och en stadig hand. Tjänsten innebär att man utför komplexa operationer på patienter, vilket kräver hög precision och fokus.
Kom ihåg att dessa jobb inte är för alla och kräver en hög grad av skicklighet, utbildning och ansvar. Dessa jobb kan dock vara en spännande och utvecklande väg för personer med ADHD som har en passion för karriärer där mycket står på spel och där belöningen är hög.
ADHD-personer kan vara framgångsrika och trivas på arbetsplatsen genom att hitta en lämplig karriärväg och skapa strategier för att hantera sina symtom.
VANLIGA FRÅGOR
Några vanliga frågor om karriär och ADHD är följande:
[Kan du bli framgångsrik?]
Kan man vara framgångsrik med ADHD?
Absolut inte! Att ha ADHD utesluter inte att du kan vara framgångsrik i ditt jobb. Många personer med ADHD har lyckats inom olika områden, från konst och vetenskap till näringsliv och mycket mer.
Det viktigaste är att hitta en karriärväg som tar tillvara dina styrkor och passioner och att skapa strategier på arbetsplatsen för att hantera dina ADHD-symtom.
[Bra karriärer]
Vad är bra yrken för vuxna med ADHD?
Som vi har diskuterat i den här artikeln finns det en mängd olika yrken som kan passa bra för personer med ADHD. Personlig träning, musik, skrivande, grafisk design, redovisning och brandbekämpning är bara några av de yrken som finns tillgängliga. Slutligen kommer din ideala karriär att bestämmas av dina personliga styrkor, intressen och mål.
[Hur intervjuar man?]
Hur intervjuar man för ett jobb med ADHD?
Att gå på en anställningsintervju kan vara svårt för personer med ADHD, men vissa tekniker kan vara till hjälp. Några tips är att göra en preliminär undersökning av företaget, öva på att svara på vanliga intervjufrågor, förbereda en lista med frågor att ställa till intervjuaren och ta med en portfölj med ditt arbete eller dina prestationer för att visa dina förmågor.
[Hur behåller man ett jobb?]
Hur behåller man ett jobb med ADHD?
Det kan vara svårt att hantera ADHD-symtom på jobbet, men vissa tekniker kan hjälpa. Att dela upp uppgifter i mindre, mer hanterbara steg, skapa ett schema eller en att göra-lista för att hålla koll, använda verktyg som timers och påminnelser för att hålla fokus, och tala med din chef eller kollegor om dina behov och utmaningar är bara några förslag.
ADHD-personer kan vara framgångsrika och trivas på arbetsplatsen genom att hitta en lämplig karriärväg och skapa strategier för att hantera sina symtom.
