Bienvenue, chers lecteurs, dans notre plongée dans le monde mystérieux du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH). C'est un peu comme cet invité bruyant, impulsif, qui arrive souvent sans y être invité et qui reste plus longtemps que vous ne le souhaiteriez. Vous le connaissez.

Avec environ 5 % des adultes et 8 % des enfants dans le monde invités à cette "fête^"1, le TDAH n'est pas vraiment un phénomène rare.

Il est donc essentiel d'en reconnaître les symptômes, quel que soit l'âge ou le sexe. Que vous soyez un adulte qui se demande pourquoi la tâche quotidienne de "l'adulte" lui semble herculéenne ou un parent perplexe face au comportement de son enfant, nous sommes là pour vous éclairer. 

Voici les bombes de vérité que nous allons lâcher aujourd'hui :

• Quels sont les symptômes du TDAH ? Nous commencerons par expliquer ce qu'est le TDAH et discuterons de ses symptômes courants.
• Symptômes du TDAH chez les adultes : Découvrez les symptômes généraux du TDAH chez les adultes, en mettant l'accent sur les différences entre les hommes et les femmes.
• Symptômes du TDAH chez les enfants : Nous allons nous plonger dans le monde des enfants et discuter de la façon dont le TDAH se manifeste dans cette tranche d'âge.
• Symptômes du TDAH chez les tout-petits : Même les tout-petits peuvent présenter des signes de TDAH. Nous parlerons de ce qu'il faut surveiller.
• Symptômes du TDAH chez les adolescents : Les adolescents ont leurs propres problèmes avec le TDAH. Nous en parlerons.
• Symptômes du TDAH chez les filles : Nous n'avons pas oublié les filles non plus. Nous examinerons comment les symptômes du TDAH peuvent différer chez les filles par rapport aux garçons.
• Symptômes graves du TDAH : Les symptômes graves du TDAH et les cas où il peut être nécessaire de demander une aide professionnelle.
• Chercher de l'aide pour le TDAH : Nous verrons comment et pourquoi chercher de l'aide lorsque l'on souffre de TDAH.

Ok, prêt à plonger ? 

Allons-y !

[Comprendre les symptômes]Comprendre les symptômes du TDAH et leurs différentes manifestations

Qu'est-ce que le TDAH exactement ? Il s'agit d'un schéma persistant d'inattention et d'hyperactivité-impulsivité qui perturbe votre fonctionnement quotidien. 

C'est comme si vous essayiez de regarder une émission de télévision avec quelqu'un d'autre qui tient la télécommande, qui change constamment de chaîne, et que vous essayiez juste de suivre.

Les symptômes courants du TDAH sont les suivants

• difficulté à faire la mise au point, 
• l'oubli, 
• l'impulsivité, 
• l'hyperactivité, 
• la sensibilité émotionnelle. 

Cependant, ces symptômes ne se présentent pas toujours sous une forme bien emballée et peuvent être différents en fonction de la personne qui porte les chaussures du TDAH. 

C'est pourquoi, même si le TDAH est considéré (à tort) comme un trouble de l'enfance, les adultes peuvent également en être atteints. 

Ils ont souvent été atteints dans leur enfance, mais n'ont jamais été diagnostiqués ou l'ont été tardivement.

Il est important de se rappeler notre devise : Les symptômes du TDAH ne sont pas uniformes. Il n'est pas nécessaire de cocher toutes les cases pour être atteint de TDAH. Nous, les humains, sommes des êtres complexes, après tout. 

Même si vous vous dites : "Mais je peux me concentrer sur des choses... quand je les trouve super intéressantes !" Il se peut que tu sois atteint de TDAH. 

C'est pourquoi nous allons voir comment les symptômes du TDAH peuvent différer d'une personne à l'autre, en fonction de son âge et de son sexe.

[Symptômes du TDAH chez l'adulte]Symptômes du TDAH chez l'adulte

Le TDAH ne se contente pas de faire ses valises et de partir une fois que vous avez atteint l'âge adulte, même si ce serait plutôt agréable, n'est-ce pas ? Le plus souvent, il reste dans les parages comme un locataire de longue date ou une bande de fourmis que vous avez ramenées sans le savoir d'un pique-nique. Mais les symptômes ont tendance à évoluer avec l'^âge2.

Voyons donc à quoi ressemble le TDAH chez l'adulte.

1. Oubli chronique

Avec le TDAH adulte, vous constaterez que vos clés, votre portefeuille ou votre téléphone disparaissent comme par magie au moment où vous en avez le plus besoin. Et il ne s'agit pas seulement de choses ; les réunions, les rendez-vous, les dates - on pourrait croire qu'ils sont écrits sur l'eau.

2. Difficultés d'organisation

L'espace de travail d'un adulte atteint de TDAH est constitué d'un chaos de documents, de notes autocollantes, de dossiers, de rendez-vous, de réunions et d'autres choses qui ne peuvent qu'être désorganisées.

La capacité à hiérarchiser les tâches devient une entreprise herculéenne. Distinguer les tâches essentielles de celles qui ne le sont pas, faire le tri entre les différentes responsabilités et déterminer le plan d'action le plus efficace sont autant de défis de taille. Il ne s'agit pas seulement d'éliminer le désordre physique, mais aussi de se frayer un chemin dans le désarroi cognitif.

3. Problèmes de socialisation

L'étiquette de la conversation peut s'apparenter à l'apprentissage d'une langue étrangère lorsque l'on souffre de TDAH chez l'adulte. Vous pouvez vous retrouver à interjeter souvent, à sauter avec impatience sur le prochain sujet de conversation, ou simplement à crier vos pensées comme elles viennent. 

4. Prendre des décisions hâtives

Les décisions hâtives peuvent devenir la norme pour les personnes souffrant de TDAH chez l'adulte. L'impulsivité peut conduire à des achats impulsifs, non planifiés ou à des décisions irréfléchies, allant d'investissements risqués à des achats en ligne nocturnes. 

Ces décisions spontanées nécessitent souvent une plus grande prise en compte des impacts à long terme ou des risques potentiels. Si la montée d'adrénaline provoquée par une décision rapide peut procurer une excitation momentanée, elle peut aussi entraîner des regrets ultérieurs ou des complications inattendues.

[Symptômes chez la femme adulte]Symptômes du TDAH chez la femme adulte

Question: pourquoi ai-je décidé de distinguer les symptômes du TDAH chez les femmes des simples "symptômes chez l'adulte" ?

Réponse: parce que les symptômes du TDAH chez l'adulte que nous connaissons et reconnaissons tous expliquent principalement le comportement des hommes, les femmes ont tendance à montrer leurs habitudes uniques ici. 

Les raisons et les causes de ces divergences sont longues et complexes. Non, sérieusement, elles sont tellement complexes que nous avons un article séparé expliquant les symptômes du TDAH chez les femmes.

Pour vous donner un bref aperçu, les pressions sociétales que subissent les femmes et leur biologie particulière transforment les symptômes en quelque chose d'entièrement ^différent5. 

Au lieu d'être hyperactives et surexcitées, les femmes ont tendance à présenter les symptômes plus subtils, "sous l'eau", du TDAH. 

1. L'agitation intérieure

Alors que les hommes ont tendance à être plus hyperactifs, les femmes atteintes de TDAH peuvent essayer de masquer leurs tendances pour préserver les apparences.

Mais elle ne disparaît pas tout simplement ; au contraire, elle bouillonne sous la surface, créant des sentiments de malaise et d'agitation qui peuvent imiter les troubles de l'anxiété .  

Bien qu'ils soient moins apparents que l'hyperactivité, ces sentiments n'en sont pas moins importants, car les femmes souffrant de TDAH peuvent vivre dans un monde d'agitation constante. 

2. Hypersensibilité

Cela peut sembler encore plus étrange que la plupart des "symptômes bien connus du TDAH", mais l'hypersensibilité en tant que conséquence du TDAH existe ^également6. 

L'hypersensibilité signifie que les femmes peuvent avoir des réactions accrues à certaines odeurs, certains sons ou certaines textures de vêtements. Des sons et des lumières trop vifs, trop rugueux ou subjectivement désagréables peuvent provoquer un malaise et une surcharge sensorielle. 

3. Problèmes relationnels

Il n'est pas facile de maintenir des relations avec un TDAH, mais les femmes ont tendance à avoir les pires difficultés. Outre les dysfonctionnements exécutifs qui adorent se manifester dès que l'on veut maintenir une relation stable, les femmes ont une propension à une autre chose appelée sensibilité accrue au rejet.

Les femmes souffrant de TDAH peuvent avoir une réaction émotionnelle intense face à un rejet réel ou perçu comme tel.

Ainsi, les relations devenant une source de douleur et de détresse, les femmes souffrant de TDAH peuvent essayer de les éviter complètement, créant ainsi un cercle vicieux. 

Ils ne peuvent pas nouer de relations parce qu'ils en ont peur, mais ils ne peuvent pas apprendre à les gérer parce qu'ils n'arrivent pas à les nouer. 

4. Comportements typiques du genre

Chez les femmes souffrant de TDAH, certains comportements typiquement alignés sur l'archétype masculin peuvent faire surface. Il peut s'agir d'exercer une domination, de s'affirmer à l'extrême ou d'avoir la mèche courte. 

Il ne s'agit peut-être pas des symptômes de l'enfant-vedette sur lesquels vous tomberiez lors d'une recherche hâtive sur Google à propos du TDAH. Pourtant, ils font partie intégrante des expériences vécues par de nombreuses femmes qui naviguent dans la vie avec ce trouble.

Il suffit donc de dire que le TDAH chez les femmes est un véritable casse-tête, et je vous encourage à lire l'article mentionné ci-dessus pour approfondir le comment et le pourquoi de leurs luttes. 

[Symptômes chez les adolescents]Symptômes du TDAH chez les adolescents

Ah, l'adolescence. Un cocktail de puberté, de lycée et d'une demande accrue d'indépendance. Imaginez maintenant que l'on y ajoute le TDAH. 

1. Lutte contre les délais

La date limite de réalisation d'un projet scolaire vous rappelle-t-elle quelque chose ? Ou l'emploi du temps de l'été ? Avec le TDAH, les adolescents se retrouvent souvent dans un nuage d'oublis. 

Se souvenir des dates d'échéance des projets scolaires, suivre les horaires des emplois à temps partiel, ou même suivre une simple routine quotidienne peut être comme naviguer dans un labyrinthe sans carte. Bien qu'elle ne soit pas défectueuse, leur mémoire est souvent confrontée à la matrice complexe des horaires et des obligations liées au temps.

2. Instabilité émotionnelle

Le paysage émotionnel d'un adolescent atteint de TDAH est plus complexe que les turbulences typiques de l'adolescence. Leurs réponses émotionnelles sont plus fortes, ce qui conduit à des sentiments et des réactions profondément amplifiés. Il ne s'agit pas simplement de naviguer sur les mers houleuses des émotions adolescentes, mais de faire face à une tempête qui fait rage avec une intensité qui peut être écrasante.

3. Problèmes d'assimilation de nouveaux concepts

Lorsqu'il s'agit d'apprendre de nouveaux concepts, les adolescents souffrant de TDAH peuvent être confrontés à quelques obstacles supplémentaires. Le défi n'est pas une question d'effort, mais de connexion des points. Saisir la situation dans son ensemble peut parfois rester un objectif insaisissable. 

4. Difficulté à rester sur la bonne voie

Il peut s'agir d'un devoir, d'une corvée de nettoyage ou même d'un projet de bricolage amusant. Les adolescents atteints de TDAH ont souvent l'impression que leur attention joue aux chaises musicales, sautant d'une tâche à l'autre, laissant une traînée d'activités à moitié accomplies.

5. Susceptibilité à l'abus de substances

L'instabilité émotionnelle et le penchant inhérent de l'adolescent pour les troubles et l'impulsivité (amplifiés par le TDAH) peuvent le rendre plus vulnérable à l'abus de substances. Il ne s'agit pas seulement d'une recherche de sensations fortes, mais parfois d'un moyen d'automédication ou de contrôle du chaos qui règne dans leur esprit. Symptômes

[Symptômes chez les garçons]Symptômes du TDAH chez les enfants : les garçons

Comme chez les adultes, les symptômes du TDAH chez les enfants diffèrent d'une fille à l'autre. Il est donc important de les examiner séparément. 

1. Lutte contre les changements soudains

Les garçons atteints de TDAH sont souvent confrontés à des changements d'activité inattendus.

Par exemple, passer d'un passe-temps agréable comme les jeux vidéo à une tâche moins appréciée comme les devoirs peut constituer un obstacle de taille. La nature abrupte de ces transitions pose un défi de taille.

2. Les trous de mémoire

Les enfants atteints de TDAH peuvent avoir des difficultés à se souvenir de leurs expériences passées, y compris des émotions qui y sont associées. Il n'est pas rare qu'il faille leur expliquer à plusieurs reprises un processus, car ils peuvent ne pas se souvenir de la manière dont ils l'ont exécuté lors des leçons précédentes.

3. Une réflexion limitée sur l'avenir

La visualisation et la planification d'événements futurs peuvent constituer un obstacle pour les enfants atteints de TDAH. Leur concentration est souvent axée sur le présent, ce qui peut rendre inefficaces les incitations à long terme. Si une récompense pour avoir fait ses devoirs tout au long de la semaine ne les motive pas, c'est probablement parce que le délai est trop long pour qu'ils puissent se concentrer sur l'immédiat.

Le paysage du TDAH est encore plus diversifié si l'on tient compte du sexe. Les garçons, par exemple, peuvent présenter des symptômes plus extériorisés comme l'^{hyperactivité3}, ce qui rend leur TDAH plus visible. 

Mais les filles atteintes de TDAH se présentent souvent différemment. 

[Symptômes chez les filles]Symptômes du TDAH chez les enfants : Les filles

Lorsque nous imaginons le TDAH, nous pouvons penser à un garçon hyperactif qui ne peut pas rester assis. Mais le TDAH ne fait pas de favoritisme en matière de sexe.

Le TDAH touche également les filles, mais les symptômes sont légèrement différents chez les filles.

Comme leurs homologues adultes, les filles souffrant de TDAH sont plus susceptibles de présenter une forme inattentive, c'est-à-dire plus subtile et moins "hyperactive".

1. Rêverie

L'esprit des filles souffrant de TDAH peut s'écarter du chemin du présent et se perdre dans un labyrinthe de pensées. Alors que leur corps est dans la réalité, leur esprit peut explorer des contrées lointaines ou des possibilités futures.

2. Parler excessivement

L'hyperactivité chez les filles atteintes de TDAH peut prendre la forme d'un tourbillon verbal. Elles peuvent exprimer de grandes pensées et idées, peignant l'air avec des mots comme si la langue était leur toile. Ce flot ininterrompu de conversations peut parfois leur sembler insupportable, ainsi qu'à leur entourage.

3. Difficulté à gérer les situations sociales

Naviguer dans la tapisserie complexe des interactions sociales peut être un défi pour les filles atteintes de TDAH. Lire les signaux sociaux ou jauger les réactions n'est pas toujours naturel, ce qui fait de chaque interaction un puzzle unique. Elles apprennent, s'adaptent et improvisent constamment à travers les paysages sociaux, ce qui peut être éprouvant.

L'une des plus grandes difficultés liées aux symptômes du TDAH chez les filles est qu'elles passent souvent inaperçues. Leurs difficultés peuvent être confondues avec un "comportement typique de fille" ou attribuées à d'autres problèmes comme l'anxiété ou la dépression. Par conséquent, les filles atteintes de TDAH sont souvent diagnostiquées plus tard que les garçons, ce qui entraîne des années de frustration et un sentiment de "différence".

[Symptômes chez les tout-petits]Symptômes du TDAH chez les tout-petits

Vous vous dites peut-être : "Attendez, les tout-petits peuvent-ils avoir un TDAH ?" Bien que le diagnostic dans cette tranche d'âge puisse être délicat, les premiers signes du TDAH peuvent ^apparaître7. Voyons donc à quoi peuvent ressembler les symptômes du TDAH chez les tout-petits.

Mais comment s'y retrouver ? Les tout-petits savent à peine parler ou lire ; ils n'ont pas de "tâches" ou d'"horaires" à respecter. 

Certains symptômes surprenants vous feront penser : "Attendez, c 'est un symptôme du TDAH ?".

Indice : oui.

1. Interactions agressives pendant la récréation 

Il est fréquent que les enfants souffrant de TDAH aient un comportement agressif lorsqu'ils interagissent avec leurs camarades. Cela peut se manifester par une incapacité à partager les jouets ou par des crises fréquentes pendant les jeux. 

2. Retard des capacités motrices 

À l'âge de 4 ans, la plupart des enfants peuvent sauter sur un pied. Les tout-petits atteints de TDAH peuvent éprouver des difficultés dans ce domaine, ce qui se traduit par un retard dans le développement de certaines capacités ^motrices9. 

3. Commentaires de l'école maternelle ou de la garderie 

Les commentaires des enseignants de l'école maternelle ou de la garderie sur le comportement de l'enfant peuvent fournir des indications précieuses. Les tout-petits atteints de TDAH peuvent présenter des comportements qui s'écartent des normes de leurs pairs, ce qui attire l'attention des soignants et des ^{éducateurs10}.

4. Difficultés liées aux activités de groupe 

L'heure du cercle et les autres activités de groupe exigent souvent un niveau d'attention et de contrôle comportemental que les tout-petits atteints de TDAH peuvent avoir du mal à maîtriser. Si votre enfant a régulièrement des difficultés avec ces activités, cela peut être un signe de TDAH.

[Symptômes graves du TDAH]Symptômes graves du TDAH

Nous avons abordé le TDAH des tout-petits aux adultes, des filles aux garçons, mais qu'en est-il du TDAH sévère ? Qu'est-ce qui se passe lorsque les symptômes du TDAH atteignent un niveau de 11 ? Voyons cela ensemble.

Le TDAH sévère n'est pas un trouble distinct du TDAH "normal". Il s'agit plutôt de symptômes particulièrement intenses et persistants, qui entraînent des perturbations importantes dans de nombreux domaines de la vie.

En plus du trio funky d'hyperactivité, d'inattention et d'impulsivité qui est juste un peu trop E X T R A 💅, l'un des aspects les plus regrettables des épisodes sévères de TDAH est l'épuisement lié au TDAH.

1. L'épuisement du TDAH

L'épuisement du TDAH survient lorsque les symptômes ont été endémiques pendant si longtemps que le cerveau décide finalement : "Bon, ça suffit, j'arrête". 

Ainsi, en plus des symptômes habituels qui s'accentuent, le burn-out peut vous faire perdre toute motivation ou volonté de faire quoi que ce ^soit8. 

Qu'il soit dû à la négligence de vos routines de discipline en matière de TDAH ou simplement au fait d'essayer d'en faire trop à la fois, l'épuisement professionnel peut vous laisser complètement paralysé.

En parlant de paralysie...

2. Paralysie du TDAH

Bien qu'il s'agisse plus ou moins du compagnon de lit de l'épuisement professionnel, la paralysie du TDAH est un phénomène différent. La paralysie due au TDAH survient, la plupart du temps, dans l'un des deux scénarios suivants :

• Lorsque les choix vous bloquent et que vous ne pouvez pas choisir entre l'une ou l'autre option
• Lorsque vous essayez de planifier votre journée, mais que la quantité et l'intensité des tâches sont tellement énormes que vous restez catatonique tout en vous sentant coupable de ne pas faire les choses tout en pensant à les faire. 

Elle est plus sporadique que l'épuisement professionnel car elle a tendance à aller et venir d'elle-même, mais la paralysie du TDAH est sans doute une manifestation des symptômes graves du TDAH. En fonction de sa fréquence, la présence constante d'une paralysie du TDAH peut suggérer que la personne atteinte du TDAH ne dispose pas de mécanismes et de stratégies d'adaptation adéquats. 

Mais n'oubliez pas que le TDAH est un trouble du spectre. Ce n'est pas parce que les symptômes d'une personne sont graves qu'elle est "pire" ou "moins capable" qu'une personne présentant des symptômes plus légers. Cela signifie simplement qu'elle peut avoir besoin de stratégies ou de traitements différents pour gérer ses symptômes.

Comprendre le spectre des symptômes du TDAH peut faire une grande différence pour obtenir l'aide adéquate. 

[Aide pour le TDAH]Chercher de l'aide pour le TDAH

Vous avez découvert une mine d'informations sur les symptômes du TDAH, mais vous vous demandez peut-être : "Et maintenant ? Quelle est la prochaine étape ?" 

Après tout, l'information ne représente que la moitié du voyage ; l'autre moitié consiste à passer à l'action. 

Parlons donc de la façon de chercher de l'aide pour le TDAH, et ne vous inquiétez pas, mes amis, vous ne le ferez pas tout seul.

S'adresser à un professionnel

La première chose à faire est de demander l'aide d'un spécialiste. Ils sont en quelque sorte les détectives de l'esprit et peuvent fournir un diagnostic définitif. 

Alors, épanchez votre cœur et n'hésitez pas à partager chaque pensée en zigzag, chaque moment d'agitation ou chaque impulsion.

Considérer l'angle d'attaque des médicaments

Il ne s'agit pas d'une pilule magique qui fait tout disparaître, mais d'un outil qui peut rendre la gestion des symptômes beaucoup plus facile. Mais n'oubliez pas qu'il ne s'agit pas d'une solution unique ; ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. C'est pourquoi il est essentiel de discuter ouvertement des avantages et des inconvénients avec votre prestataire de soins de santé.

Pleine conscience et méditation

Sur le plan non pharmaceutique, les pratiques de pleine conscience et de méditation peuvent faire des merveilles. Elles peuvent vous aider à apprendre à concentrer votre esprit, ce qui vous permet de vous libérer du TDAH. C'est comme des vacances mentales, et qui n'aime pas les bonnes vacances, n'est-ce pas ? 💃

Prendre soin de soi est VRAIMENT important

Le changement commence par VOUS. Bien qu'il serait très agréable de pouvoir parler à un ami non binaire ou de prendre quelques pilules pour se sentir comme un neurotypique, la gestion du TDAH demande malheureusement des efforts. 

Si ce n'est pas le cas :

• Bien manger
• Faire de l'exercice régulièrement
• Dormir correctement

Toutes ces aides - des applications aux médicaments - risquent alors de ne servir à rien. En clair, si vous vous sentez et vous comportez comme un petit lutin, il est peu probable que vous adoptiez des habitudes et des routines saines. 

Au lieu de cela, vous risquez de développer des habitudes malsaines et des mécanismes d'adaptation qui ne peuvent qu'aggraver votre TDAH. 

[Une façon amusante de gérer]

Nous avons aussi une application sympa pour aider à gérer les troubles déficitaires de l'attention d'une manière amusante.

L'autre arme secrète pour gérer le TDAH comme un pro est d'avoir un groupe de soutien composé de personnes qui vous soutiennent toujours. 

Il peut s'agir de votre famille, de vos amis et de vos proches. Mais l'autre groupe à prendre en compte est celui des personnes atteintes de TDAH qui traversent quotidiennement des difficultés identiques et similaires aux vôtres.

C'est à cela que nous avons pensé en créant notre application, Numo. Créée pour être un arrêt unique pour tous vos besoins en matière de TDAH, pour les TDAH par les TDAH, nous avons cherché à concevoir une super application qui contiendra presque tout ce dont vous avez besoin pour vous soutenir.

Et c'est quoi ce "presque tout" ?

• Un agenda brillant pour le TDAH : c'est aussi simple que cela, avec en plus la motivation de cocher les tâches. Voyez-le comme un jeu vidéo dont vous êtes le personnage principal, et chaque tâche accomplie vous permet de monter en grade ! 🎮
• Le générateur de bruit rose/blanc/brun peut agir comme une couverture réconfortante pour vous remonter le moral ou vous ramener à la zénitude. Pour ceux qui ne le savent pas, consultez les avantages de la génération de bruit pour le TDAH. 
• Les squads et les tribus sont le cœur et l'âme de notre communauté. Ce sont des espaces sûrs où l'on peut se connecter, poser des questions et partager - un petit coin d'Internet où vos victoires sont célébrées et vos luttes comprises. C'est un foyer d'idées ; vous pourriez même y découvrir des symptômes sournois de TDAH. 
• Notre entrepôt de connaissances est constamment mis à jour avec de la sagesse et des conseils pour développer des stratégies d'adaptation. Le savoir, c'est le pouvoir, et nous sommes là pour vous en donner le plus possible !

Ainsi, lorsque vous vous sentez bloqué dans la course folle du TDAH, rappelez-vous que des ressources et des communautés comme Numo sont prêtes à vous donner un coup de main, ou dans notre cas, une application.

[Conclusion] Conclusion

Alors, amis, copains, frères, amigos... qu'avons-nous appris aujourd'hui?

• Le TDAH est un trouble complexe qui affecte de manière unique des groupes d'âge et de sexe différents.
• Apparaissant dès l'enfance, le TDAH tend à évoluer et à s'adapter avec l'âge, développant de nouvelles caractéristiques avec l'âge et la biologie.
• Les femmes ont tendance à vivre le TDAH différemment des hommes. Alors que les hommes tombent plus souvent dans le panier hyperactif, les symptômes des femmes ont tendance à être plus discrets et subtils.
• Les symptômes graves du TDAH peuvent inclure un sentiment constant de paralysie et un éventuel épuisement professionnel. Le fait d'éprouver régulièrement ces deux symptômes peut être le signe que vous devez chercher de l'aide ou revoir votre routine.
• La meilleure façon d'obtenir de l'aide est de contacter un professionnel spécialisé dans le TDAH. Ensuite, il est important de ne pas négliger les soins personnels et de chercher un réseau de soutien pour partager vos pertes et vos victoires. 

Le TDAH est un spectre qui varie considérablement d'une personne à l'autre, d'un âge à l'autre et d'un sexe à l'autre. En comprenant ces différences, nous pouvons mieux identifier les symptômes potentiels chez nous ou chez nos enfants et combattre les idées fausses et la stigmatisation qui entourent le TDAH.

N'oubliez pas que le TDAH n'est pas un défaut de caractère ou le résultat d'une mauvaise éducation. Il s'agit d'un trouble du cerveau qui dure souvent toute la vie. Mais avec une bonne compréhension et un soutien adéquat, les personnes atteintes de TDAH peuvent faire de leur cerveau unique un super pouvoir.

Continuons donc à apprendre, à comprendre et à faire connaître le TDAH. Parce que chacun mérite que son puzzle soit compris et apprécié.

Sources

1 J Clin Child Adolesc Psychol. Prevalence of Parent-Reported ADHD Diagnosis and Associated  Treatment Among U.S. Children and Adolescents

2 PMC. A review of changes to the attention deficit/hyperactivity disorder age of onset criterion using the checklist for modifying disease definitions

3 PMC. ADHD: Current Concepts and Treatments in Children and Adolescents

4 BMC. Psychiatry. Females with ADHD: An expert consensus statement taking a lifespan approach providing guidance for the identification and treatment of attention-deficit/ hyperactivity disorder in girls and women

5 Frontiers. Gender Differences in Objective and Subjective Measures of ADHD Among Clinic-Referred Children

6 European Psychiatry. Atypical sensory profiles as core features of adult ADHD, irrespective of autistic symptoms

7 Curr Psychiatry Rep Preschool Predictors of ADHD Symptoms and Impairment During Childhood and Adolescence

8 BMC Public Health. A cross-sectional study of psychological distress, burnout, and the associated risk factors in hospital pharmacists in Japan 

9 Kenney Krieger Institute. Is it ADHD or Typical Toddler Behavior? Ten Early Signs of ADHD Risk in Preschool Age Children

10 Questions To Ask When You Suspect Your Preschooler Has ADHD

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