Beh, prima di tutto, perché dovrebbe interessarci? Sì, le persone ricche hanno l'ADHD, che bello, eh? 

Beh, non sono il loro agente di marketing e non sono qui per convincervi ad amare o odiare qualcuno della lista. 

Ma come persona che vive con l'ADHD, capisco quanto sia facile cadere nelle fosse della disperazione. Pensare che non si arriverà a nulla perché non ci si può impegnare in nulla e che, anche se ci si impegna al massimo, il miglior risultato sarà una vita mediocre tenuta in piedi da colla e lacci. 

Posso urlare quanto voglio che non è vero, ma credo che un'immagine valga più di mille parole. In questo caso, le "immagini" saranno una verità innegabile, la prova che le persone con ADHD hanno successo e sono le migliori. 

Quindi, sapete. Non iniziate necessariamente a guardare il Daily Show o ad ascoltare i Foo Fighters grazie a questa lista, se non volete farlo! Ma considerate la grandezza che queste persone hanno raggiunto nonostante le probabilità contro di loro. 

Basta così. Andiamo a scavare. 

Trevor Noah

Famoso per: Conduttore del "The Daily Show" su Comedy Central.

Essere uno dei volti del Late Night americano e riuscire a farcela mentre si destreggia con l'ADHD non sembra la cosa più facile da fare al mondo. Io riesco a malapena ad ascoltare un amico per più di 5 minuti prima di iniziare a perdere conoscenza, ma Noah sembra riuscire a superare ogni intervista, la sua fama e la sua popolarità gli hanno fatto guadagnare ingaggi remunerativi come quello di conduttore dei Grammy Awards del 2022. 

Noah non si limita a parlare apertamente della sua doppia diagnosi di ADHD e depressione, ma è anche molto saggio sulle cose da fare ogni giorno per tenere sotto controllo i suoi sintomi. 

Il suo successo dimostra che l'ADHD non è una condanna a morte e che, con la giusta mentalità e il giusto approccio, si può tenere sotto controllo. 

Pensieri sull'ADHD: "Credo che nel corso degli anni, grazie ad alcuni grandi terapeuti, ciò che ho imparato è che la mia depressione è causata da un grave livello di ADHD... Ma, per quanto mi riguarda, significa che se non sto attento a come dormo, a come mangio, a come gestisco la mia routine, posso essere sopraffatto e può sembrare che il mondo intero sia troppo pesante da sopportare".

Emma Watson

Famosa per: Interpreta Hermione Granger nella serie di film di "Harry Potter".

Chi non conosce e non ama Hermione, giusto? Ma sarebbe ingiusto diluire tutti i suoi successi in un solo ruolo, anche se è il preferito dai fan. Oltre alla sua continua carriera di attrice, la Watson si è anche laureata alla Ivy League School e attualmente è ambasciatrice di buona volontà delle Nazioni Unite! 

È un bel curriculum, e non posso fare a meno di chiedermi se in questo caso l'ADHD non sia stato un danno, ma un superpotere 😅

Sebbene Emma Watson non abbia mai parlato apertamente della sua diagnosi, la Fondazione britannica per l'ADHD sostiene che la diagnosi sia stata fatta da bambina e che da allora sia in cura.  

Johnny Depp

Famoso per: Ruoli iconici come quello del Capitano Jack Sparrow in "Pirati dei Caraibi".

Il capitano Jack Sparrow. Si ha sempre l'impressione che sia solo un po' imbranato nel suo mondo, ma sotto questa facciata ingannevole c'è un uomo d'azione sempre pronto a cogliere l'occasione con i piani più contorti e a salvare la situazione. 

Se questa non è una rappresentazione positiva dell'ADHD nei media, non so cosa lo sia! (Beh, forse a parte l'amore di Jack per la bottiglia... non parliamone).

Come Emma Watson, Depp non ha mai parlato apertamente della sua diagnosi alla stampa. La sua ADHD deriva dai documenti giudiziari rivelati durante il famigerato processo contro Amber Heard.

Channing Tatum

Famoso per: Protagonista di film come "Magic Mike" e "21 Jump Street".

Quando ho visto Tatum per la prima volta, ho pensato che sarebbe stato per sempre un duro come Dwayne Johnson. Eppure, Tatum è riuscito a conquistare e sorprendere la critica e il pubblico, passando con disinvoltura dall'azione alla commedia e a ruoli drammatici di alto livello, riuscendo in ogni tentativo.

È quasi come se stessimo saltando tra i nostri interessi particolari, non credi? 🧐

Pensiero sull'ADHD: "Ognuno di noi ha uno spettro. Alcune persone hanno davvero bisogno di [farmaci] per essere aiutate, mentre altre potrebbero seguire un percorso diverso. Quindi è davvero difficile. Qualunque cosa si faccia, si spera di poterla usare a proprio vantaggio".

Justin Timberlake

Famoso per: Cantante, autore e attore, con successi come "Cry Me a River".

Justin Timberlake parla raramente della sua condizione, e noi abbiamo solo un breve estratto in cui condivide la sua frustrazione per la convivenza con l'ADD e il disturbo ossessivo compulsivo! 

Secondo le parole dell'artista, sembra che la sua diagnosi lo frustri e gli causi problemi quotidiani. Ma se mi aveste chiesto di indovinare, non avrei mai saputo che ha l'ADHD!

Questo dimostra che i sintomi dell'ADHD non sono così semplici come "essere nervosi e disattenti" e possono essere molto più sfumati. E, in generale, non è mai una buona idea dare per scontate le cose sulle persone!

Pensieri sull'ADHD: "Ho un disturbo ossessivo compulsivo misto ad ADD, provate voi a conviverci".

Dave Grohl

Famoso per: È stato il batterista dei Nirvana e il frontman dei Foo Fighters.

Dave Grohl è un esempio lampante di come l'impulsività e l'iperfissazione su interessi particolari - sintomi abbastanza comuni dell'ADHD - non abbiano bisogno di essere difettosi, ma possano essere trasformati in un vantaggio estremo!

Dagli inizi come batterista dei Nirvana fino a diventare il frontman dei Foo Fighters (sapevate che ha registrato ogni parte dell'album di debutto) e ad essere semplicemente il papà preferito del rock'n'roll, Grohl non ha mai smesso di inseguire i suoi sogni. E, ragazzi, ha dato i suoi frutti.

Disclaimer: non consigliamo a nessuno di abbandonare la scuola per inseguire sogni inverosimili. Si possono combinare le cose, gente! 

Pensieri sull'ADHD: "Odio doverlo dire, ma ero uno studente terribile. Ero solo ostinatamente disimpegnato, ostacolato da un caso di ADD e da un desiderio insaziabile di suonare. Lungi dall'essere uno studente modello, ho fatto del mio meglio per mantenere la concentrazione, ma alla fine ho lasciato la scuola a metà dell'undicesimo anno per diventare un musicista professionista in tournée - sconsigliato". 

Michael Phelps

Famoso per: È l'olimpionico più decorato di tutti i tempi.

Ricordate quando continuiamo a dire a tutti che l'esercizio fisico fa bene a voi e alla gestione dell'ADHD? Se non ci credete, credete alla madre di Michael Phelp? Secondo lei, il nuoto ha aiutato Michael a mantenere la concentrazione e la disciplina e quando vedeva che la sua mente vagava altrove, metteva in relazione gli argomenti con lo sport e il nuoto per riportarlo alla calma. 

Non possiamo promettervi che diventerete i nuotatori più rinomati e acclamati di tutti i tempi se acquistate un abbonamento in palestra, ma... sapete... fa bene alle articolazioni? 

Pensieri sull'ADHD".Crescendo, ero una persona che rimbalzava continuamente sui muri - non riuscivo mai a stare ferma. Vedevo ragazzi che erano tutti nella stessa classe e gli insegnanti li trattavano in modo diverso da come avrebbero trattato me; un insegnante mi disse che non avrei mai avuto successo".

Sam Fender

Famoso per: È un cantautore pluripremiato.

Sam Fender si unisce a Dave Grohl come musicista che afferma che la sua propensione all'iperfissazione da ADHD è il segreto del suo successo musicale. 

Non so voi, ragazzi, ma una volta può essere una coincidenza, ma due volte di seguito? Beh, questi sono punti di riferimento per te, tesoro. Da un ragazzino a cui è stato detto che non avrebbe fatto nulla a un duetto con Elton John! Prendi questo, insegnante brontolone.

Su una nota più seria, la sua apertura sul trattamento ricevuto a scuola solleva un punto importante: i bambini con ADHD non sono "stupidi" solo perché non riescono a seguire il programma scolastico unico. Dimostra che i ragazzi con ADHD sono capaci come i loro coetanei, se hanno uno sbocco giusto per le loro menti indisciplinate. 

Pensieri sull'ADHD: "Ho visto ragazzi che erano tutti nella stessa classe e gli insegnanti li trattavano in modo diverso da come avrebbero trattato me", dice. "Un insegnante mi ha detto che non sarei mai stato importante e che non avrei mai avuto successo".

Scott Kelly

Famoso per: È stato un astronauta che ha trascorso quasi un anno nello spazio.

Essere un astronauta non è un lavoro come gli altri. Richiede atletismo, coraggio, mente scientifica e, soprattutto, molta dedizione. È probabilmente uno degli incarichi più difficili da ottenere che ci siano al momento. 

Per una persona affetta da ADHD, una tale grinta non è stata certo facile, ma il famoso astronauta ha detto che tutto è cambiato per lui quando ha letto un libro sugli astronauti, che ha stimolato la sua decennale ossessione per lo spazio.

Provate a dire a noi ADHDer che non riusciamo a concentrarci! Abbiamo solo bisogno della giusta iperfissazione, tutto qui. 

Pensieri sull'ADHD: "Non ho mai creduto che fosse possibile, perché avevo qualche problema di attenzione a scuola. Se fossi stato un bambino oggi, mi avrebbero diagnosticato l'ADD o l'ADHD. Era impossibile. Ogni anno pensavo: "Questo è l'anno in cui inizierò a prestare attenzione e a fare i compiti". E questo durava al massimo due giorni".

Jim Carrey

Famoso per: Ruoli comici in film come "Ace Ventura" e "The Mask".

L'uomo dai molti volti e dagli ancor più numerosi pensieri, quando le persone hanno saputo della diagnosi di Jim, molti erano entusiasti di sapere che era "uno di noi", mentre altri dicevano: "Sì, lo sapevo da anni". 

Un utente di Reddit di nome NAND_NOR ha persino suggerito in modo sfacciato come uno dei ruoli più famosi dell'attore - il detective Ace Ventura - sia l'incarnazione dell'ADHD:

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Pensieri sull'ADHD: "La mia pagella diceva sempre: 'Jim finisce prima e poi disturba gli altri studenti'".

Mark "Markiplier" Fischbach

Famoso per: Personalità di spicco di YouTube e commentatore di partite.

Markiplier potrebbe essere un po' strano in questa lista, dato che è una "semplice" celebrità di Internet, ma direi che oltre 35 milioni di abbonati non sono niente di speciale. Ha realizzato il sogno di molti ADHDers - guadagnare soldi giocando ai videogiochi - ed è stato un'ispirazione e un amico lontano per molti abitanti di Internet. 

E c'è una buona ragione per il suo successo! Markiplier sa come intrattenere e coinvolgere il suo pubblico, e fornisce anche una delle meditazioni più profonde su come ci si sente a vivere con l'ADHD, che vi lascio gentilmente qui sotto. 

Pensiero sull'ADHD: "Si può desiderare di fare qualcosa, e si può essere nel punto in cui tutto è predisposto perché io faccia questa cosa, non c'è niente al mondo che io voglia di più che fare questa cosa che è davanti a me... e più mi avvicinavo, o mi spingevo a fare quella cosa, più c'era carta vetrata che sfregava nel mio cervello. Ho avuto una reazione fisica, viscerale, che mi ha allontanato. E c'è un'altra voce nella mia testa che mi dice che sei patetico e inutile, perché non riesci a fare questa cosa".

Simone Biles

Famosa per: È stata una delle più grandi ginnaste olimpiche di tutti i tempi.

Come Michael Phelps, Simone Biles è un'atleta che continua a vincere nonostante i tentativi dell'ADHD di abbatterla. Secondo molti parametri, è una delle più grandi ginnaste americane di tutti i tempi, un risultato che non si limita a essere "brava nello sport", ma richiede forza d'animo, dedizione e grinta. 

Ed è uno di quei "non l'avrei mai detto!". Sfortunatamente, Simone Biles ha dovuto parlare della sua condizione in termini poco piacevoli. Alcuni hacker hanno deciso di far trapelare le sue cartelle cliniche, rivelando l'uso di farmaci per l'ADHD, il che ha spinto la Biles a parlare in un valoroso tentativo di normalizzare la convivenza con l'ADHD e l'assunzione di farmaci.

Pensiero sull'ADHD: "Avere l'ADHD e prendere le medicine per questo non è nulla di cui vergognarsi, nulla che abbia paura di far sapere alla gente".

Numo.quindi: Ancora più ispirazione

Guarda. Non posso assicurarvi che qualcuno di questi personaggi stia usando Numo. Non so, forse stanno usando degli pseudonimi? Ma non è questo il punto.

L'obiettivo della shortlist di oggi era l'ispirazione. Quando le forze vacillano, gli altri possono ispirarci ad andare avanti; persone come noi soffrono della stessa condizione. 

E quando si può leggere di persone che fanno tremare gli stadi gremiti, che diventano divinità olimpiche o che volano in un maledetto 🚀space🚀 ... a volte è una spinta sufficiente per continuare ad andare avanti. 

Questa idea è il motivo per cui abbiamo creato Numo. Volevamo costruire una comunità piena di fiducia e gentilezza in cui gli ADHDers potessero sostenersi a vicenda nelle vittorie e nelle sconfitte, chiedere aiuto o semplicemente condividere meme divertenti, capite? 

Quindi non posso promettervi che troverete Justin Timberlake che riporta in auge il sexy. Ma posso promettervi che vi divertirete ;) 

E per addolcire l'offerta, diamo un'occhiata a cos'altro abbiamo in serbo:

• ADHD Planner: Con il nostro planner, più che un normale planner, potete svolgere qualsiasi compito che la vita vi propone grazie al potere dell'ordine e della gamification. 
• Generatore di rumore: Alcune ricerche suggeriscono che i generatori di rumore possono essere utili a noi ADHDer, in quanto possono sia calmarci in situazioni di stress che aiutarci a concentrarci fornendo "rumore" alla nostra mente indisciplinata. Possiamo essere il vostro rifugio quando il volume del mondo non è quello giusto. Questo strumento può aiutarvi a trovare il paesaggio sonoro ottimale per migliorare la vostra concentrazione, una risorsa preziosa per chi lotta contro l'ADHD.
• Archivio delle conoscenze: Qui troverete tutti i consigli e i trucchi più interessanti su come gestire l'ADHD e sviluppare meccanismi sani di coping. 

Quindi, il nostro app è praticamente tutto in una volta quando si tratta di ADHD, quindi perché non diventare un membro della nostra tribù e vedere come si adatta a voi? 

Riflessioni conclusive

Allora. Vi sentite ✨ ispirati✨? 

Guardare tutte queste celebrità che eccellono nelle loro attività nonostante, o forse proprio a causa dell'ADHD, mi rende certamente felice. Dimostra che con il giusto atteggiamento, il giusto trattamento e le giuste strategie di coping, posso realizzare grandi cose e persino sfruttare le caratteristiche dell'ADHD a mio vantaggio per ingranare la seconda marcia quando gli altri hanno il fiato corto. 

Ma oltre alla cera poetica, sembra che in questo elenco si nasconda un'altra ispirazione, più letterale. Avete notato un filo conduttore tra questi personaggi? La maggior parte di loro sono performer, artisti, musicisti e attori! 

Quindi, chissà, forse l'ADHD è la salsa segreta di cui avete bisogno per diventare una star. 🤔 Fa riflettere. Forse è tutta una questione di capacità innata di esibirsi sotto pressione, e se un palcoscenico dal vivo non è abbastanza pressante, allora non so cos'altro.

E se vi siete chiesti se ci sono altri lavori in cui l'ADHD può brillare, ho un elenco proprio per voi! 

Dategli una lettura quando avete tempo. E se vi va, fate un salto su Numo ! Spero di vedervi lì 😉

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