Bem, em primeiro lugar, porque é que nos havemos de importar? Sim, as pessoas ricas têm TDAH, grande coisa, não é? 

Bem, eu não sou o agente de marketing deles e não estou aqui para o convencer a amar ou odiar alguém da lista. 

Mas como alguém que vive com TDAH, compreendo como é fácil cair em poços de desespero. Pensar que não se vai conseguir nada porque não se consegue empenhar em nada e que, mesmo que se esforce ao máximo, o seu melhor final é uma vida medíocre agarrada a cola e a cordões de sapatos. 

E posso gritar o quanto quiser que isso não é verdade, mas acho que uma imagem vale mais do que mil palavras. Neste caso, as "imagens" serão a verdade inegável, a prova de que as pessoas com TDAH são bem sucedidas e as melhores entre as melhores. 

Portanto, já sabes. Não comeces necessariamente a ver o The Daily Show ou a ouvir os Foo Fighters por causa desta lista, se não quiseres! Mas pense apenas na grandeza que estas pessoas alcançaram apesar das probabilidades contra elas. 

Já foi dito o suficiente. Vamos lá a isso. 

Trevor Noah

Famoso por: Apresentador do programa "The Daily Show" no canal Comedy Central.

Ser um dos rostos do Late Night americano e conseguir fazê-lo enquanto faz malabarismos com o TDAH não parece ser a coisa mais fácil de fazer no mundo. Eu mal consigo ouvir um amigo durante mais de 5 minutos antes de começar a perder a concentração, mas o Noah parece conseguir passar por todas as entrevistas, a sua fama e popularidade valeram-lhe trabalhos lucrativos como o de apresentador dos Grammy Awards de 2022. 

Noah não só é bastante aberto sobre o seu duplo diagnóstico de TDAH e depressão, como também é muito sensato sobre as coisas que precisa de fazer todos os dias para manter os seus sintomas sob controlo. 

O seu sucesso mostra que a PHDA não é uma sentença de morte e pode ser controlada com a mentalidade e a abordagem correctas. 

Pensamentos sobre a PHDA: "Penso que, ao longo dos anos, o que aprendi, graças a alguns terapeutas fantásticos, é que a minha depressão é criada por um nível grave de PHDA... Mas, para mim, significa que, se não tiver cuidado com a forma como durmo, como como como, como gero a minha rotina, posso ficar sobrecarregado e sentir que o mundo inteiro é demasiado pesado para suportar."

Emma Watson

Famosa por: Interpretar o papel de Hermione Granger na série de filmes "Harry Potter".

Quem é que não conhece e adora a Hermione, certo? Mas seria injusto diluir todas as suas realizações num só papel, mesmo que seja o favorito dos fãs. Para além da sua contínua carreira de atriz, a Sra. Watson também se formou na Ivy League School e é atualmente Embaixadora da Boa Vontade da ONU! 

É um currículo e peras, e não posso deixar de me perguntar se a PHDA não foi um prejuízo, mas sim uma superpotência 😅

Embora Emma Watson nunca tenha falado abertamente sobre o seu diagnóstico, a Fundação TDAH do Reino Unido afirma que a Sra. Watson foi diagnosticada em criança e tem estado sob medicação desde então.  

Johnny Depp

Famoso por: Papéis icónicos como o do Capitão Jack Sparrow em "Piratas das Caraíbas".

Capitão Jack Sparrow. Parece que ele está sempre a vaguear no seu mundo, mas por detrás desta fachada enganadora está um homem de ação que está sempre pronto a estar à altura da ocasião com os planos mais complicados e a salvar o dia. 

Se isto não é uma representação positiva da PHDA nos meios de comunicação social, não sei o que será! (Bem, talvez para além do amor do Jack por uma garrafa... não vamos mencionar isso).

Tal como Emma Watson, Depp nunca foi sincero sobre o seu diagnóstico com a imprensa. O seu ADHDness vem dos documentos do tribunal revelados durante o infame julgamento contra Amber Heard.

Channing Tatum

Famoso por: Protagonista de filmes como "Magic Mike" e "21 Jump Street".

Quando vi Tatum pela primeira vez, pensei que ele seria para sempre um tipo de cabeça dura, como Dwayne Johnson. No entanto, Tatum conseguiu conquistar e surpreender os críticos e o público ao passar sem esforço da ação para a comédia e para papéis dramáticos de alto risco, acertando em todas as tentativas.

É quase como se estivéssemos a saltar entre os nossos interesses especiais, não acham? 🧐

Pensamentos sobre a PHDA: "Toda a gente está num espetro. Algumas pessoas precisam mesmo [de medicamentos] para as ajudar, e outras talvez pudessem seguir um caminho diferente. Por isso, é muito difícil. Seja o que for que façam, esperemos que o possam usar em vosso benefício"

Justin Timberlake

Famoso por: Ser um cantor, compositor e ator, com êxitos como "Cry Me a River".

Justin Timberlake raramente fala sobre a sua doença e temos apenas um pequeno excerto que partilha a sua frustração por viver com ADD e OCD! 

Nas palavras do próprio artista, parece que o seu diagnóstico o frustra e lhe causa problemas diariamente. Mas se me pedissem para adivinhar, eu nunca saberia que ele tem TDAH!

Isto mostra que os sintomas da PHDA não são tão simples como "ser nervoso e desatento" e podem ter muito mais nuances. E, em geral, nunca é uma boa ideia presumir coisas sobre as pessoas!

Pensamentos sobre a PHDA: "Tenho TOC misturado com PHDA, experimenta viver com isso".

Dave Grohl

Famoso por: Ser o baterista dos Nirvana e o vocalista dos Foo Fighters.

Dave Grohl é um excelente exemplo de como a impulsividade e a hiper-fixação em interesses especiais - sintomas bastante comuns do TDAH - não precisam de ser um defeito, mas podem ser transformados numa vantagem extrema!

Desde o início como baterista dos Nirvana até se tornar o vocalista dos Foo Fighters (sabia que ele gravou todas as partes do álbum de estreia) e ser apenas o pai preferido do rock'n'roll, Grohl nunca deixou de perseguir os seus sonhos. E, rapaz, valeu a pena.

Aviso: Não recomendamos que ninguém abandone a escola para perseguir sonhos rebuscados. É possível combinar coisas, pessoal! 

Pensamentos sobre a PHDA: "Detesto ter de vos dizer isto, mas eu era um péssimo aluno. Era apenas teimosamente desinteressado, impedido por um caso furioso de DDA e um desejo insaciável de tocar música. Longe de ser um aluno exemplar, fiz o meu melhor para manter a concentração, mas acabei por abandonar a escola a meio do 11º ano para me tornar um músico profissional em digressão - o que não é aconselhável." 

Michael Phelps

Famoso por: Ser o atleta olímpico mais condecorado de todos os tempos.

Lembra-se de estarmos sempre a dizer a toda a gente que o exercício físico é bom para si e para o controlo da PHDA? Se não acreditam em nós, acreditariam na mãe de Michael Phelp? Segundo ela, a natação ajudou Michael a manter a concentração e a disciplina e, quando via que a sua mente divagava para outro lado, relacionava os temas com o desporto e a natação para o reter. 

Não podemos prometer que se tornará o nadador mais famoso e aclamado de todos os tempos se comprar uma inscrição num ginásio, mas... sabe... é bom para as articulações? 

Reflexões sobre a PHDA:" Enquanto crescia, eu era uma pessoa que estava constantemente a saltar das paredes - nunca conseguia estar quieto. Vi miúdos que estavam todos na mesma turma e os professores tratavam-nos de forma diferente do que me tratavam a mim. Tive um professor que me disse que eu nunca seria importante para nada e que nunca teria sucesso".

Sam Fender

Famoso por: Ser um cantor e compositor galardoado.

Sam Fender junta-se a Dave Grohl como um músico que diz que a sua propensão para a hiper-fixação por TDAH é o molho secreto por detrás do seu sucesso musical. 

Não sei quanto a vocês, mas uma vez pode ser uma coincidência, mas duas vezes seguidas? Bem, isso são pontos de dados para ti, querida. De um miúdo a quem disseram que não ia dar em nada a um dueto com Elton John! Toma lá, professor rabugento.

Numa nota mais séria, o facto de ele ter falado abertamente sobre o seu tratamento na escola levanta uma questão importante: as crianças com TDAH não são "burras" só porque não conseguem seguir o currículo de tamanho único das escolas. Isto mostra que as crianças com TDAH são tão capazes como os seus pares, desde que tenham uma saída adequada para as suas mentes indisciplinadas. 

Reflexões sobre a PHDA: "Vi miúdos que, estando todos na mesma turma, eram tratados pelos professores de forma diferente da que me tratavam a mim", diz. "Um professor disse-me que eu nunca seria importante para nada e que nunca teria sucesso."

Scott Kelly

Famoso por: Ser um astronauta que passou quase um ano no espaço.

Ser astronauta não é um trabalho como outro qualquer. Exige capacidade atlética, coragem, espírito científico e, acima de tudo, muita dedicação. É provavelmente um dos empregos mais difíceis de conseguir que temos atualmente. 

Para alguém com TDAH, essa coragem certamente não foi fácil, mas o famoso astronauta disse que tudo mudou para ele quando leu um livro sobre astronautas, o que estimulou a sua obsessão de uma década pelo espaço.

Agora, tentem dizer-nos a nós, portadores de TDAH, que não nos conseguimos concentrar! Só precisamos da hiperfixação certa, mais nada. 

Pensamentos sobre a PHDA: "Nunca acreditei que fosse possível, porque tinha alguns problemas em prestar atenção na escola. Se eu fosse um miúdo hoje, ter-me-ia sido diagnosticado ADD ou ADHD. Era impossível. Todos os anos, pensava: 'Este é o ano em que vou começar a prestar atenção e a fazer os trabalhos de casa'. E isso durava apenas dois dias".

Jim Carrey

Famoso por: Papéis cómicos em filmes como "Ace Ventura" e "O Máscara".

O homem de muitas caras e de pensamentos ainda mais numerosos, quando as pessoas souberam do diagnóstico do Jim, muitas ficaram eufóricas por saberem que ele é "um de nós", enquanto outras ficaram do género... "sim, eu sabia-o todos estes anos". 

Um utilizador do Reddit chamado NAND_NOR até fez uma sugestão atrevida sobre o facto de um dos papéis mais famosos do ator - o detetive Ace Ventura - ser a personificação do TDAH:

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Pensamentos sobre a PHDA: "O meu boletim escolar dizia sempre: 'O Jim acaba primeiro e depois perturba os outros alunos'".

Mark "Markiplier" Fischbach

Famoso por: Ser uma personalidade de topo do YouTube e comentador de jogos.

Markiplier pode ser um pouco estranho nesta lista, uma vez que é "apenas" uma celebridade da Internet, mas eu diria que os mais de 35 milhões de subscritores não são nada de desprezar. Ele realizou o sonho de muitas pessoas com TDAH - ganhar dinheiro a jogar videojogos - e tem sido uma inspiração e um amigo distante para muitos internautas. 

E há uma boa razão para o seu sucesso! Markiplier sabe como entreter e cativar o seu público, e também fornece uma das meditações mais profundas sobre a sensação de viver com TDAH, que eu gentilmente deixo abaixo. 

Reflexões sobre a PHDA: "'Podemos querer fazer uma coisa e estar numa situação em que tudo está preparado para eu fazer essa coisa, não há nada no mundo que eu queira mais do que fazer essa coisa que está à minha frente... e quanto mais me aproximava ou me esforçava para fazer essa coisa, mais a lixa esfregava no meu cérebro. Tive uma reação física e visceral que me afastou. E há outra voz na minha cabeça que diz que és patético e inútil, porque é que não consegues fazer esta coisa".

Simone Biles

Famosa por: Ser uma das maiores ginastas olímpicas de todos os tempos.

Tal como Michael Phelps, Simone Biles é uma atleta que continua a vencer apesar das tentativas do TDAH de a deitar abaixo. Segundo muitos indicadores, ela é uma das melhores ginastas americanas de todos os tempos, um feito que não se resume a ser "boa no desporto", mas que exige força mental, dedicação e coragem. 

E é um daqueles casos em que "eu nunca teria adivinhado!" Infelizmente, Simone Biles teve de se abrir sobre a sua condição em termos menos agradáveis. Os piratas informáticos decidiram divulgar os seus registos médicos, que revelaram o uso de medicação para a PHDA, o que levou Simone Biles a falar num esforço valente para normalizar a vida com PHDA e a toma de medicação.

Reflexões sobre a PHDA: "Ter PHDA e tomar medicamentos para a doença não é motivo de vergonha, nem tenho medo de contar às pessoas."

Numo.assim: Ainda mais inspiração

Olha só. Não posso garantir que alguma destas pessoas esteja a usar Numo. Não sei, talvez estejam a usar pseudónimos? Mas não é essa a questão.

O objetivo da lista de finalistas de hoje era a inspiração. Quando a nossa força vacila, os outros podem inspirar-nos a continuar; pessoas como nós sofrem do mesmo problema. 

E quando se pode ler sobre pessoas a abanar os estádios lotados, a tornarem-se deuses olímpicos ou a voar para o raio do 🚀espaço🚀 ... às vezes é apenas o suficiente para dar um empurrão para continuar a avançar. 

Foi com esta ideia que criámos o Numo. Queríamos construir uma comunidade cheia de confiança e bondade, onde as pessoas com TDAH se pudessem apoiar mutuamente nas vitórias e nas derrotas, pedir ajuda ou simplesmente partilhar memes que nos tocam, sabe? 

Por isso, não posso prometer que o Justin Timberlake vai trazer a sensualidade de volta. Mas posso prometer-vos um bom momento ;) 

Ah, e só para adoçar o negócio, vamos ver o que mais temos reservado:

• Agenda TDAH: Com a nossa agenda, mais do que uma agenda normal, pode realizar todas as tarefas que a vida lhe coloca no caminho através do poder da ordem e da gamificação. 
• Gerador de ruído: Há estudos que sugerem que os geradores de ruído podem ser benéficos para as pessoas com TDAH, uma vez que podem acalmar-nos em situações de stress e ajudar-nos a concentrar-nos, fornecendo "ruído" para as nossas mentes indisciplinadas se agarrarem. Podemos ser o seu refúgio quando o volume do mundo não está correto. Esta ferramenta pode ajudá-lo a encontrar a paisagem sonora ideal para melhorar a sua concentração, um recurso valioso para quem sofre de TDAH.
• Repositório de conhecimentos: É aqui que encontrará todas as dicas e truques interessantes sobre como gerir a sua PHDA e desenvolver mecanismos saudáveis para lidar com a doença. 

Assim, o nosso app é praticamente tudo ao mesmo tempo quando se trata de TDAH, por isso, porque não tornar-se membro da nossa tribo e ver como se adequa a si? 

Reflexões finais

Então. Estão a sentir-se ✨inspirados✨? 

Olhar para todas estas celebridades que se destacam nas suas actividades apesar, ou talvez por causa, da PHDA faz-me certamente feliz. Mostra que, com a atitude certa, o tratamento e as estratégias de sobrevivência, posso fazer grandes coisas e até usar as peculiaridades da PHDA a meu favor para passar para a segunda velocidade quando os outros estão sem fôlego. 

Mas, para além de uma poesia, parece que há outra inspiração mais literal escondida nesta lista. Já repararam num ponto em comum entre eles? A maioria deles são intérpretes, artistas, músicos e actores! 

Por isso, quem sabe, talvez o TDAH seja o molho secreto de que precisas para ser um A-lister. Faz-nos pensar. Talvez tenha tudo a ver com a nossa capacidade inata de atuar sob pressão, e se um palco ao vivo não é suficientemente pressionante, então não sei o que mais.

E se isso te fez pensar se há outros empregos onde o TDAH pode brilhar, eu tenho uma lista só para ti! 

Lê-o quando tiveres tempo. E entra em Numo se quiseres! Espero ver-vos por lá 😉

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