ADHS und ASD - warum scheinen diese beiden ach so oft zusammen zu gehen? Sind es nur Klischees und falsche Vorstellungen, oder ist doch etwas Wahres dran? 🧐

Spoiler-Alarm: Es ist ein bisschen von beidem... von allem! 

Schnallen Sie sich also an, wenn wir die Wahrheit von der Fiktion unterscheiden und die Unterschiede, Gemeinsamkeiten und Komorbiditäten von ADHS und Autismus bestimmen.

Heute werden wir uns damit befassen: 

• ADHS verstehen: Wir werden die Komplexität von ADHS, einschließlich der Symptome, Subtypen und verbreiteten Missverständnisse, aufzeigen.
• Autismus verstehen: Wir werden in die Welt des Autismus eintauchen und seine Symptome, Subtypen und häufigen Missverständnisse erforschen.
• Unterscheidung zwischen ADHS und Autismus: Wir beleuchten die gemeinsamen Symptome, die Überschneidungen und die unterschiedlichen Symptome, die sie voneinander unterscheiden. Außerdem geben wir einen Überblick über die Diagnosekriterien für beide Erkrankungen.
• Das Phänomen der Komorbidität: Wir erklären die Komorbidität und diskutieren die Häufigkeit und die Auswirkungen der Komorbidität zwischen ADHS und Autismus.
• Management und Behandlung: Wir werden uns eingehend mit den Unterschieden in der Behandlung beider Erkrankungen befassen und die Komplexität des gleichzeitigen Lebens mit beiden Erkrankungen erkunden.
• Die Macht der Verbindung und Gemeinschaft: Wir erörtern den Wert gemeinsamer Erfahrungen und der Gemeinschaft bei der Bewältigung von ADHS und stellen Numo vor, einen Raum für Menschen mit ADHS, um sich zu vernetzen, Strategien auszutauschen und voneinander zu lernen.

Sind Sie bereit?

Auf geht's! 

[ADHS auspacken]ADHS und seine Symptome auspacken

ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die Kinder und Erwachsene betrifft und durch ein anhaltendes Muster von Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität gekennzeichnet ist.

Bevor wir weitermachen, wollen wir gleich zu Beginn mit einem Mythos aufräumen. Bei ADHS geht es nicht nur darum, hyperaktiv zu sein oder eine kurze Aufmerksamkeitsspanne zu haben. ADHS ist wie ein Eisberg: Was man an der Oberfläche sieht, ist nur ein winziger Bruchteil dessen, was darunter liegt.

Obwohl die Unterscheidungen in der Realität viel weniger unscharf sind, können wir ADHS der Einfachheit halber in drei Untertypen einteilen: 

• Überwiegend unaufmerksam
• Überwiegend hyperaktiv-impulsiv
• Kombinierte Präsentation

Der unaufmerksame Typ ist wie der Tagträumer im Unterricht, der die Hausaufgaben vergisst und Details übersieht. Der hyperaktiv-impulsive Typ ist das klassische Energiebündel, das immer auf dem Sprung ist, zappelig und oft handelt, bevor es denkt. Der kombinierte Typ ist eine Mischung aus beiden.

ADHS-Symptome: Mehr als das Auge fassen kann

Es ist leicht, ADHS als "leicht ablenkbar" oder "hyperaktiv" zu betrachten. Zumindest besagen das die Stereotypen. In Wirklichkeit sind die ADHS-Symptome jedoch weitaus ausgeprägter und können alle Bereiche des Lebens eines ADHS-Betroffenen erheblich beeinträchtigen. 

Die Erörterung der ADHS-Symptome ist ein ganzes Kapitel für sich, und wir haben einen eigenen Beitrag verfasst, um zu untersuchen, wie sich ADHS-Symptome bei verschiedenen Altersgruppen und Geschlechtern äußern. 

Um Ihnen eine kurze Einführung zu geben: Wir sprechen über:

• Schwierigkeiten, organisiert zu bleiben und Anweisungen zu befolgen
• Schwierigkeiten, aufmerksam zu sein und Gesprächen zu folgen
• Zeitblindheit und Probleme mit dem Zeitmanagement. 
• Impulsivität führt zu überstürzten und unüberlegten Entscheidungen

Menschen mit ADHS erleben oft starke Emotionen und haben Schwierigkeiten, diese zu kontrollieren. In der einen Minute ist man überglücklich, in der nächsten ist man niedergeschlagen. 

Es genügt zu sagen, dass ADHS vieles auf einmal ist, und obwohl einige Behauptungen für einen Außenstehenden, der keinerlei Erfahrung mit ADHS hat, lächerlich erscheinen mögen, vertrauen Sie mir. Es ist manchmal sogar noch schlimmer, als es klingt . 

Von ADHS-Lähmung bis hin zu Burnout-Gefühlen kann sich ADHS bisweilen lähmend anfühlen. 

Häufige Missverständnisse über ADHS: Klärung des Sachverhalts

Lassen Sie uns nun mit einigen weit verbreiteten Missverständnissen über ADHS aufräumen. Nein, es handelt sich nicht nur um eine "Kinderkrankheit". Auch Erwachsene können davon betroffen sein und sind es oft auch. Es ist keine Folge von schlechter Erziehung oder zu viel Bildschirmzeit. Und nein, Menschen mit ADHS sind nicht einfach "faul" oder "unmotiviert". Sie haben es mit einer Krankheit zu tun, die die Verschaltung ihres Gehirns beeinträchtigt.

Und vielleicht der größte Irrglaube von allen: Menschen mit ADHS können sich einfach "ausklinken". Wenn es nur so einfach wäre! 

Es ist nicht etwas, das man durch, ich weiß nicht, Meditation oder Morgentraining in den Griff bekommen kann. Verdammt, manchmal helfen sogar Medikamente nicht gegen alle Symptome. 

Ironischerweise sind diese Missverständnisse über ADHS selbst eine Komorbidität. ADHS-Betroffene fühlen sich häufig unverstanden und von Gleichaltrigen isoliert , die die Krankheit nicht wirklich verstehen. Das Gefühl der sozialen Isolation und Ausgrenzung, das sich daraus ergibt, kann die Sache manchmal nur noch schlimmer machen.

Und da wir gerade von Krankheiten sprechen, die oft missverstanden werden...

[Autismus auspacken]Autismus-Spektrum-Störung 101: Die Grundlagen lernen

Autismus oder Autismus-Spektrum-Störung (ASD) ist wie ein riesiger, vielfältiger Wald, in dem jeder Baum ein einzigartiges Individuum mit seinen eigenen Merkmalen darstellt. 

Es handelt sich um eine neurologische Entwicklungsstörung, die soziale Interaktion, Kommunikation, Interessen und Verhalten beeinträchtigt.

Lassen Sie uns gleich zu Beginn mit einem weit verbreiteten Missverständnis aufräumen. Autismus ist keine Krankheit, die geheilt werden muss. Es ist eine andere Art, die Welt zu erleben. Und obwohl er Herausforderungen mit sich bringen kann, bringt er auch seine eigenen Stärken und Fähigkeiten mit sich.

Das Spektrum des Autismus

Autismus ist eine "Spektrum"-Störung, da es viele Symptome und Schweregrade gibt. Manche Menschen benötigen in ihrem täglichen Leben erhebliche Unterstützung, während andere weniger Unterstützung benötigen und in einigen Fällen völlig unabhängig leben können.

Autismus-Symptome: Ein genauerer Blick

Autismus-Symptome können so unterschiedlich sein wie die Menschen, die sie erleben. Aber der Klarheit halber sollten wir sie in ein paar Schlüsselbereiche unterteilen:

• Soziale Interaktion und Kommunikation: Dazu können Probleme mit sozial-emotionaler Gegenseitigkeit, nonverbaler Kommunikation und dem Aufbau und der Pflege von Beziehungen gehören. Es ist, als würde man in einer Neuinszenierung von "Lost in Translation" mitspielen, nur dass man nicht Bill Muray ist und alles irgendwie scheiße ist. 
• Eingeschränkte und sich wiederholende Verhaltensweisen: Menschen mit Autismus können sich wiederholende Bewegungen, starre Routinen, fixierte Interessen oder sensorische Empfindlichkeiten haben. Diese starren Routinen haben fast etwas Zeremonielles an sich, bei dem selbst eine kleine Störung unangenehm und unerwünscht sein kann. 
• Einzigartige Stärken und Fähigkeiten: Viele Menschen mit Autismus verfügen über einzigartige Stärken und Fähigkeiten, wie z. B. eine außergewöhnliche Gedächtnisleistung, eine ausgeprägte Aufmerksamkeit für Details und ein hohes Maß an Kreativität. 

Häufige Missverständnisse über Autismus: Richtigstellen der Fakten

Es gibt viele Missverständnisse über Autismus, daher sollten wir mit einigen davon aufräumen. 

Zum LETZTEN MAL.

👏Impfstoffe👏verursachen 👏nicht 👏Autismus 👏. 

Mehrere wissenschaftliche Studien haben diesen Mythos gründlich entlarvt. Also hören Sie auf zu fragen. Und hör auf zu streiten. Ich werde dich bekämpfen, ich schwöre es. 🔪

Zweitens haben Menschen mit Autismus durchaus Emotionen und können soziale Beziehungen aufbauen. Sie können sie nur anders ausdrücken und erleben.

Drittens: Nicht alle Menschen mit Autismus sind gleich. Erinnern Sie sich an den Vergleich mit dem Wald? Jeder Baum ist einzigartig, genau wie jeder Mensch mit Autismus.

Und schließlich: Nur weil einige Menschen mit Autismus besondere Interessen haben, in denen sie hochqualifiziert sind, sollten Sie nicht alle so behandeln, als sei es Rain Man und ihr Name sei Dustin Hoffman. Stereotypisierung ist niemals cool, Leute (es sei denn, wir reden über buchstäbliche Stereos und ihre Typen).

[Gemeinsamkeiten von ADHS und ASD]Gemeinsamkeiten: Ähnlichkeiten zwischen ADHS und Autismus

ADHS und Autismus unterscheiden sich zwar voneinander, haben aber auch einige faszinierende Gemeinsamkeiten. Lassen Sie uns diese gemeinsamen Merkmale untersuchen:

• Schwierigkeiten mit sozialen Fertigkeiten: Sowohl ADHS als auch Autismus können die soziale Welt zu einem schwierigen Terrain machen. Die Betroffenen können Schwierigkeiten haben, soziale Signale zu erkennen, und die Aufrechterhaltung von Freundschaften kann schwierig sein, und sie können sich in sozialen Situationen unbeholfen oder fehl am Platz fühlen. Es ist nicht so, dass sie nicht mit anderen in Kontakt treten wollen; es ist nur so, dass die sozialen Regeln und Normen verwirrend und überwältigend erscheinen können.
• Probleme mit der Konzentration: Ob es sich um einen uninteressanten Vortrag oder eine banale Aufgabe handelt, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten kann für Menschen mit ADHS und Autismus eine Herkulesaufgabe sein. Ihre Gedanken können abschweifen oder sie brauchen Hilfe, um bei der Sache zu bleiben, vor allem, wenn die Aufgabe nicht ihr Interesse weckt.
• Impulsivität: Spontanes Handeln, ohne über die Konsequenzen nachzudenken, kann ein gemeinsames Merkmal von ADHS und Autismus sein. Diese Impulsivität kann sich auf verschiedene Weise äußern, z. B. durch unpassende Kommentare oder durch die Schwierigkeit, in Gesprächen oder bei Aktivitäten zu warten, bis man an der Reihe ist.

Beide Erkrankungen betreffen ähnliche Lebensbereiche, so dass es für manche schwierig ist, zwischen ihnen zu unterscheiden.

Doch wenn wir tiefer graben, werden wir feststellen, dass diese Kämpfe aus verschiedenen Bereichen kommen. 

Welche genau? Nun, lasst es uns herausfinden! 

[Unterschiede zwischen den Symptomen]Die Unterscheidungsmerkmale: ADHS vs. Autismus Unterschiede in den Symptomen

1. Soziale Interaktionen

Zwar können beide Erkrankungen mit sozialen Schwierigkeiten einhergehen, doch die Art dieser Herausforderungen kann unterschiedlich sein. Bei ADHS sind die sozialen Schwierigkeiten oft auf Impulsivität oder Unaufmerksamkeit zurückzuführen. Bei Autismus sind die sozialen Schwierigkeiten oft auf Schwierigkeiten beim Verstehen von sozialen Normen und Hinweisen zurückzuführen.

2. Routinemäßige und sich wiederholende Verhaltensweisen

 Für ADHS-Betroffene kann es schwierig sein, sich an die Routine zu halten. Die Schwankungen bei ADHS sind so groß, dass man aufwachen kann und sich vornimmt, nur eine bestimmte Sache zu tun, und am Ende etwas anderes tut ... oder gar nichts. Im Gegensatz dazu sind Menschen mit Autismus oft untrennbar mit ihrer Routine verbunden, und jede Abweichung, vor allem wenn sie erzwungen wird, kann zu Unruhe führen. 

3. Aufmerksamkeitsspanne

Dieser Punkt ist wahrscheinlich der schwierigste, weil es nicht ungewöhnlich ist, dass ADHSler und Autisten abgelenkt sind und scheinbar nicht aufpassen.

Der Unterschied besteht darin, dass jemand mit ADHS eine kurze Aufmerksamkeitsspanne hat, die sich auf alles bezieht, auch auf die Dinge, die ihm wirklich Spaß machen.

Bei einer Person mit Autismus hängt das jedoch von einem Thema oder einem Hobby ab. Wenn es sich um etwas handelt, an dem sie ein starkes Interesse haben, dann ist es schwer, die beiden zu trennen.

Daher rührt der Irrglaube, Autisten seien in diesem oder jenem Bereich "natürlich begabt". Es ist wahrscheinlicher, dass sie ein bestimmtes Thema mit Laserfokus hunderte von Stunden lang studiert haben. 

Wohin führt uns das? 

Der Teufel steckt wieder einmal im Detail. Obwohl sich ASD und ADHS auf den ersten Blick ähnlich anfühlen - Probleme mit der Aufmerksamkeitsspanne, Probleme mit sozialen Interaktionen usw. - zeigt sich bei genauerem Hinsehen, dass sowohl die Ursprünge als auch die Erscheinungsformen dieser Symptome sehr unterschiedlich sind. Die Menschen passen nicht nur auf, um sie zu sehen. Ironisch, nicht wahr?

Das heißt aber nicht, dass die Verwirrung nur darauf zurückzuführen ist, dass die Menschen dumme Gänse sind 🦆. 

Es ist eine Tatsache, dass diese Diagnosen häufig zusammen auftreten. 

Schauen wir uns also an, wie die Suppe am Ende aussieht, oder? 

[Komorbidität]ADHS und Autismus: Untersuchung der Komorbidität

Lassen Sie uns nun über die Komorbidität zwischen ADHS und Autismus sprechen. Studien deuten darauf hin, dass etwa 30 bis 50 % der Personen mit ADHS auch Symptome von Autismus aufweisen und ^umgekehrt1.

Was bedeutet diese Komorbidität also für Menschen mit ADHS und Autismus? Nun, dieselbe Studie deutet darauf hin, dass die Mischung aus beidem einen komplizierten Cocktail ergibt, der das Leben noch schwieriger machen kann. 

Erhöhter Schweregrad von Symptomen

Wenn sowohl ADHS als auch Autismus vorhanden sind, können die Symptome schwerer sein. 

ADHS-Symptome wie Impulsivität und Unaufmerksamkeit können die sozialen Kommunikationsschwierigkeiten und sensorischen Empfindlichkeiten, die häufig mit Autismus in Verbindung gebracht werden, noch verstärken. Diese Verstärkung der Symptome kann das tägliche Funktionieren erschweren und robustere Bewältigungsstrategien erfordern.

Komplexe Behandlungsbedürfnisse

Der Umgang mit ADHS und Autismus erfordert einen individuelleren und umfassenderen Behandlungsansatz, da jede dieser Erkrankungen einen eigenen therapeutischen Bedarf hat.

So kann ADHS beispielsweise mit Medikamenten und Verhaltenstherapie behandelt werden, um die Konzentration zu verbessern und die Impulsivität zu verringern. 

Im Gegensatz dazu können bei Autismus Interventionen wie Sprachtherapie oder Training sozialer Fähigkeiten erforderlich sein, um die Kommunikation und soziale Interaktion zu verbessern. 

Alles in allem ist es schwierig, jede Bedingung unabhängig voneinander zu bewältigen. Und nun bedenken Sie, dass die beiden nicht unabhängig voneinander existieren, sondern sich gegenseitig beeinflussen. 

Ja, ja. 

Größere Auswirkungen auf das tägliche Leben

So können beispielsweise die Unaufmerksamkeit und Impulsivität, die mit ADHS einhergehen, die schulischen Leistungen beeinträchtigen, während die sozialen Kommunikationsprobleme des Autismus soziale Beziehungen erschweren können. 

Beide Erkrankungen können die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, tägliche Aufgaben und Routinen zu bewältigen, was zu größeren Herausforderungen im privaten und beruflichen Leben führt. Das bedeutet, dass die Betroffenen möglicherweise eine größere Bandbreite an Strategien und Anpassungen anwenden müssen, um diese Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen.

Aber eines sollten Sie nicht vergessen. ADHS und Autismus können zwar eine Herausforderung darstellen, aber sie definieren die Person nicht. Menschen mit beiden Erkrankungen können mit der richtigen Unterstützung, dem richtigen Verständnis und den richtigen Maßnahmen ein erfolgreiches und erfülltes Leben führen. Es geht nicht darum, sie zu "reparieren" oder zu "heilen"; es geht darum, ihre Einzigartigkeit zu würdigen und ihnen zu helfen, sich in der Welt auf ihre Weise zurechtzufinden.

[Verschiedene Strategien]Umgang und Behandlung von ADHS und Autismus: Unterschiedliche Herangehensweisen für unterschiedliche Lebenssituationen

Bei der Behandlung der beiden Erkrankungen gibt es viel zu beachten... deshalb werden wir das heute nicht tun 🥴.

Es tut mir leid, Ihnen den Wind aus den Segeln zu nehmen, aber dieses Thema sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden, daher kann ich Ihnen nur allgemeine Hinweise zur Lösung geben. 

Bei ADHS umfasst die Behandlung häufig eine Kombination aus Medikamenten, Verhaltenstherapie und Änderungen der Lebensweise. Es geht darum, Strategien zu finden, um den Wirbelwind in den Griff zu bekommen, sei es durch Medikamente, die bei der Konzentration helfen, durch Therapie, um organisatorische Fähigkeiten zu entwickeln, oder durch Sport, um überschüssige Energie abzubauen.

Viele Probleme, die durch ADHS verursacht werden, haben mit den ^{Dopamin-Belohnungswegen2} zu tun und damit, dass die Gehirne von ADHS-Betroffenen standardmäßig weniger stimuliert werden als die von Neurotypischen. Herauszufinden, wie man das Gehirn "austricksen" kann , um die Dopaminausschüttung zu erhöhen - sei es durch Medikamente, Änderungen des Lebensstils oder eine Kombination davon - ist eine gute Lösung für das ADHS-Management. 

Für ASD gibt es zum Zeitpunkt des Verfassens dieses Artikels noch keine "Heilung". Ich glaube nicht, dass ASD geheilt werden muss; ich spreche eher von den pharmazeutischen Behandlungen, die die schweren Symptome lindern können. Und im Moment befinden sich solche Medikamente in der Testphase, und ihre Wirksamkeit wird noch ^geprüft3. 

Die Behandlung konzentriert sich dann auf die Verbesserung der sozialen Kommunikation und die Bewältigung sich wiederholender Verhaltensweisen. Mehr oder weniger geht es darum, die Symptome und nicht die Ursachen zu bekämpfen. Das kann Logopädie, Training sozialer Fähigkeiten oder therapeutische Interventionen umfassen. 

Und für diejenigen, die an beiden Krankheiten leiden, ist es kompliziert. Sie sollten wissen, dass bis vor kurzem offizielle Diagnosehandbücher, wie das DSM-5, nicht einmal die gleichzeitige Diagnose einer Person mit ADHS und ^ASD4 zuließen! 

Auch wenn dies bei den jüngsten Änderungen zum Glück geändert wurde, dauert es eine Weile, bis die Praktiker mit den sich ändernden Trends Schritt halten können. 

In der Praxis erfordert die Behandlung beider Erkrankungen besonderes Fingerspitzengefühl und einen fähigen Arzt, der Erfahrung mit solchen Fällen hat. 

[Gemeinsame Strategien]Gemeinsame Erfahrungen: Gemeinsam durch ADHS (und ASD) navigieren

Ähnlich wie in unserem letzten Beitrag über Körperverdopplung und ADHS müssen wir also feststellen, dass die Wissenschaft den Lebenserfahrungen von Menschen mit ADHS, ASD oder sogar einer Kombination aus beidem ein wenig hinterherhinkt.

Damit will ich die Wissenschaft nicht schlecht machen, wohlgemerkt! Es ist ein Bereich, in dem man viele Hürden überwinden muss, bevor man etwas mit Sicherheit sagen kann. Aber das ist kein großer Trost für Menschen, die jetzt eine Lösung brauchen, oder? 

Hier kann die Gemeinschaft helfen. Gleichgesinnte, die denselben Weg gehen, können manchmal eine Fundgrube für nützliche Informationen und Lebenshilfen sein, weil sie die gleichen Erfahrungen gemacht haben wie du! 

Zugegeben, manchmal kann es auch nur ein Haufen Heilkristalle und Aura-Analyse-Quatsch sein... aber hey, wenigstens hast du jemanden, mit dem du deine Sorgen teilen kannst, oder?

Ich scherze natürlich, aber ich kann nicht leugnen, wie schön es ist, eine Gruppe von Menschen zu haben, die die Dinge so empfinden und verstehen wie man selbst. 

Deshalb haben wir beschlossen, Numo ins Leben zu rufen, um mehr Menschen zu helfen, dieses Gefühl zu erleben. 

Numo: Ein Rettungsanker im Chaos

Betrachten Sie es als einen Rettungsanker im Chaos, einen Raum, der für Menschen mit ADHS geschaffen wurde, um sich zu vernetzen, auszutauschen und voneinander zu lernen. 

Auf Numo finden Sie eine Gemeinschaft von Menschen, die es verstehen, die den Wirbelwind ADHS und die einzigartigen Herausforderungen und Stärken verstehen, die damit einhergehen. Hier können Sie Strategien austauschen, Siege feiern und sich gegenseitig bei Herausforderungen unterstützen.

Aber es ist mehr als "nur eine Gemeinschaft". Es ist eine Ressource und ein Werkzeugkasten mit Strategien, Tipps und Erkenntnissen, die auf die ADHS-Reise zugeschnitten sind:

• ADHS-Planer: Dies ist nicht irgendein Planer, sondern Ihr Meister im Zähmen von Aufgaben. Mit jeder abgehakten Aufgabe erledigst du nicht nur Dinge. Du gewinnst den Tag!
• Geräuschgenerator: Unser Rauschgenerator ist da, um den Tag zu retten, wenn laut zu laut oder leise zu leise ist! Wussten Sie, dass Rauschgeneratoren bei ADHS hilfreich sind? Tauchen Sie ein in die Welt der Geräusche und entdecken Sie Ihren perfekten "Soundtrack" zur Produktivität.
• Truppen und Stämme: Wollten Sie schon immer einen Raum, in dem jeder zu seinem Recht kommt? Unsere Community-Gruppen sind genau das. Ein Ort, an dem Sie Kontakte knüpfen, Fragen stellen, Erfahrungen austauschen und ja, sogar mit der Aufgabe prahlen können, die Sie endlich erledigt haben!
• Wissens-Repository: Wir halten ein ganzes Buffet an Weisheiten und Tipps für Sie bereit. Denn wenn es darum geht, mit ADHS umzugehen, ist die Reise umso angenehmer, je mehr Sie wissen. Also kommen Sie herein und genießen Sie das Wissen!
  

[Takeaways]Die wichtigsten Erkenntnisse aus unserer Reise

• ADHS verstehen: Wir haben gelernt, dass ADHS eine neurologische Entwicklungsstörung ist, die durch anhaltende Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität gekennzeichnet ist. Es geht nicht nur darum, hyperaktiv zu sein oder eine kurze Aufmerksamkeitsspanne zu haben, und es ist sicherlich nicht das Ergebnis schlechter Erziehung oder Faulheit.
• Autismus verstehen: Autismus ist eine Spektrumstörung, die die soziale Interaktion, die Kommunikation, die Interessen und das Verhalten beeinträchtigt. Es handelt sich nicht um eine Krankheit, die geheilt werden muss, sondern um eine andere Art, die Welt zu erleben.
• Unterscheidung zwischen ADHS und Autismus: Wir haben herausgefunden, dass ADHS und Autismus zwar einige Gemeinsamkeiten aufweisen, aber auch unterschiedliche Symptome haben, die sie voneinander unterscheiden. 
• Das Phänomen der Komorbidität: Wir beschäftigten uns mit dem Konzept der Komorbidität und erfuhren, dass bei vielen Menschen sowohl ADHS als auch Autismus diagnostiziert wird. Dies kann zusätzliche Herausforderungen, aber auch einzigartige Perspektiven und Stärken mit sich bringen.
• Die Macht der Verbindung und Gemeinschaft: Wir untersuchten den Wert gemeinsamer Erfahrungen und der Gemeinschaft bei der Bewältigung von ADHS und stellten Numo als einen Raum für Menschen mit ADHS vor, in dem sie sich vernetzen, Strategien austauschen und voneinander lernen können.

Die Unterschiede verstehen: Der Schlüssel zu Unterstützung und Akzeptanz

Das Verständnis der Unterschiede zwischen ADHS und Autismus ist der Schlüssel zur richtigen Unterstützung, Intervention und Akzeptanz für Menschen mit ADHS und Autismus. Es geht darum, ihre Einzigartigkeit zu würdigen, ihre Stärken anzuerkennen und ihnen auf ihrem Weg zu helfen.

Wir sind am Ende unserer Reise angelangt, aber das Lernen hört hier nicht auf. Egal, ob Sie mit ADHS, Autismus oder beidem leben, denken Sie daran: Sie sind nicht allein, Sie werden verstanden, und Sie sind Teil einer Gemeinschaft. Und mit Verständnis, Unterstützung und Ressourcen wie Numo können Sie Ihre Reise meistern und wirklich erfolgreich sein. Bis zum nächsten Mal: Lernen Sie weiter, wachsen Sie und bleiben Sie Sie selbst!

Science soursces

1 Frontiers in Human Neuroscience. The Co-Occurrence of Autism and Attention Deficit Hyperactivity Disorder in Children – What Do We Know?

2 JAMA. Evaluating Dopamine Reward Pathway in ADHD 

3 Neurotherapeutics. An Update on Psychopharmacological Treatment of Autism Spectrum Disorder

4 Children (Basel). DSM-5 Changes in Attention Deficit Hyperactivity Disorder and Autism Spectrum Disorder: Implications for Comorbid Sleep Issues