For det første, hvorfor skulle vi bry oss om det? Ja, rike mennesker har ADHD, og hva så? 

Jeg er ikke markedsføreren deres, og jeg er ikke her for å overbevise deg om å elske eller hate noen på listen. 

Men som en som lever med ADHD, forstår jeg hvor lett det er å falle ned i fortvilelsens avgrunn. Å tenke at man ikke blir til noe fordi man ikke kan forplikte seg til noe som helst, og at selv om man gjør sitt beste, ender man opp med et middelmådig liv som holdes oppe av lim og skolisser. 

Og jeg kan skrike at det ikke er sant så mye jeg vil, men jeg tror at et bilde sier mer enn tusen ord. I dette tilfellet vil "bilder" være ubestridelig sannhet, beviset på at mennesker med ADHD lykkes og er de beste av de beste. 

Så, du vet... Du må ikke nødvendigvis begynne å se på The Daily Show eller høre på Foo Fighters på grunn av denne listen hvis du ikke vil! Men tenk på hvor mye stort disse menneskene har oppnådd til tross for at de har hatt oddsen mot seg. 

Nok om det. La oss gå i dybden. 

Trevor Noah

Berømt for: Programleder for "The Daily Show" på Comedy Central.

Å være et av ansiktene til amerikanske Late Night og samtidig sjonglere med ADHD virker ikke som det enkleste i verden. Jeg klarer knapt å høre på en venn i mer enn fem minutter før jeg begynner å sone ut, men Noah ser ut til å komme seg gjennom hvert eneste intervju, og berømmelsen og populariteten hans har gitt ham lukrative oppdrag som programleder for Grammy-utdelingen i 2022. 

Noah er ikke bare åpen om dobbeltdiagnosen ADHD og depresjon, han er også veldig klok på hva han må gjøre hver dag for å holde symptomene i sjakk. 

Suksessen hans viser at ADHD ikke er en dødsdom, og at det kan håndteres med riktig innstilling og tilnærming. 

Tanker om ADHD: "Jeg tror at det jeg har lært i årenes løp, takket være noen gode terapeuter, er at depresjonen min er skapt av en alvorlig grad av ADHD ... Men for meg selv betyr det at hvis jeg ikke er forsiktig med hvordan jeg sover, hvordan jeg spiser, hvordan jeg håndterer rutinene mine, kan jeg bli overveldet, og det kan føles som om hele verden er for tung å bære."

Emma Watson

Berømt for: Spiller Hermione Granger i filmserien "Harry Potter".

Hvem kjenner og elsker vel ikke Hermine? Men det ville være urettferdig å redusere alle hennes prestasjoner til én rolle, selv om det er fanfavoritten. I tillegg til sin kontinuerlige skuespillerkarriere har Watson også tatt eksamen fra Ivy League School og er for tiden FNs goodwill-ambassadør! 

Det er litt av en CV, og jeg kan ikke la være å lure på om ADHD ikke var en ulempe, men en superkraft her 😅.

Selv om Emma Watson aldri har vært helt åpen om sin diagnose, hevder den britiske ADHD-stiftelsen at hun fikk diagnosen som barn og har gått på medisiner siden da.  

Johnny Depp

Berømt for: Ikoniske roller som kaptein Jack Sparrow i "Pirates of the Caribbean".

Kaptein Jack Sparrow. Det føles alltid som om han bare tuller og tøyser i sin egen verden, men bak denne bedragerske fasaden skjuler det seg en handlekraftig mann som alltid er klar til å redde dagen med de mest innviklede planer. 

Hvis ikke det er en positiv fremstilling av ADHD i media, vet jeg ikke hva som er det! (Vel, kanskje bortsett fra Jacks kjærlighet til en flaske... la oss ikke nevne det).

I likhet med Emma Watson har Depp aldri vært åpen om sin diagnose overfor pressen. Hans ADHD kommer fra rettsdokumentene som ble avslørt under den beryktede rettssaken mot Amber Heard.

Channing Tatum

Berømt for: Medvirket i filmer som "Magic Mike" og "21 Jump Street".

Da jeg så Tatum for første gang, trodde jeg at han for alltid ville være typecastet som en tøff kjøtthue i samme stil som Dwayne Johnson. Likevel klarte Tatum å overbevise og overraske både kritikere og publikum da han uanstrengt gled fra action til komedie og dramatiske roller med høyt spill, og gjorde alt han kunne.

Det er nesten som om vi hopper mellom særinteressene våre, synes du ikke? 🧐

Tanker om ADHD: "Alle befinner seg på et spektrum. Noen trenger virkelig [medisiner] for å få hjelp, mens andre kanskje kan gå en annen vei. Så det er veldig vanskelig. Uansett hva du gjør, kan du forhåpentligvis bruke det til din fordel."

Justin Timberlake

Berømt for: Som sanger, låtskriver og skuespiller, med hits som "Cry Me a River".

Justin Timberlake snakker sjelden om sykdommen sin, og vi har bare ett kort utdrag der han deler sin frustrasjon over å leve med ADD og OCD! 

Med kunstnerens egne ord virker det som om diagnosen frustrerer og skaper problemer for ham hver dag. Men hvis du hadde bedt meg gjette, ville jeg aldri visst at han har ADHD!

Det viser at ADHD-symptomer ikke er så enkle som "å være nervøs og uoppmerksom", men kan være mye mer nyanserte. Og generelt er det aldri lurt å anta ting om folk!

Tanker om ADHD: "Jeg har tvangslidelse blandet med ADD, prøv å leve med det."

Dave Grohl

Berømt for: Trommeslager i Nirvana og frontfigur i Foo Fighters.

Dave Grohl er et godt eksempel på hvordan impulsivitet og hyperfiksering på særinteresser - ganske vanlige symptomer på ADHD - ikke trenger å være feil, men kan vendes til en ekstrem fordel!

Grohl har aldri sluttet å forfølge drømmene sine, fra han begynte som trommeslager i Nirvana til han ble frontfigur i Foo Fighters (visste du at han spilte inn alle stemmene på debutalbumet) og ble rockens favorittpappa. Og jammen har det lønnet seg.

Ansvarsfraskrivelse: Vi anbefaler ingen å droppe ut av skolen for å forfølge usannsynlige drømmer. Det går an å kombinere ting! 

Tanker om ADHD: "Jeg hater å måtte si det, men jeg var en elendig elev. Jeg var bare sta og uengasjert, hemmet av en voldsom ADD og et umettelig ønske om å spille musikk. Jeg var langt fra noen mønsterelev, men jeg gjorde mitt beste for å holde fokus, og til slutt sluttet jeg på skolen halvveis i 11. klasse for å bli profesjonell turnémusiker - noe som ikke var tilrådelig." 

Michael Phelps

Berømt for: Å være den mest dekorerte olympiske utøveren gjennom tidene.

Husker du at vi forteller alle at fysisk trening er bra for deg og for å håndtere ADHD? Hvis du ikke tror på oss, vil du tro på moren til Michael Phelp? Ifølge henne hjalp svømmingen Michael med å holde fokus og disiplin, og når hun så at tankene hans vandret andre steder, knyttet hun dem til sport og svømming for å få ham tilbake på rett spor. 

Vi kan ikke love at du blir tidenes mest kjente og anerkjente svømmer hvis du kjøper et treningsmedlemskap, men... du vet... bra for leddene? 

Tanker om ADHD:" Da jeg vokste opp, var jeg en person som hele tiden hoppet rundt - jeg kunne aldri sitte stille. Jeg [så] barn som gikk i samme klasse, og lærerne behandlet dem annerledes enn de ville behandlet meg. Jeg hadde en lærer som sa til meg at jeg aldri ville bli til noe, og at jeg aldri ville lykkes."

Sam Fender

Berømt for: Prisbelønt singer-songwriter.

Sam Fender føyer seg inn i rekken av musikere som sammen med Dave Grohl sier at hans ADHD-tilbøyelighet til hyperfiksering er den hemmelige sausen bak hans musikalske suksess. 

Jeg vet ikke hvordan dere har det, men én gang kan være en tilfeldighet, men to ganger på rad? Vel, det er datapunkter for deg, baby. Fra en gutt som har blitt fortalt at han ikke kommer til å bli til noe, til duett med Elton John! Ta den, gretne lærer.

Når han forteller om sin behandling på skolen, er det et viktig poeng at barn med ADHD ikke er "dumme" bare fordi de ikke kan følge skolens standardiserte læreplan. Det viser at barn med ADHD er like dyktige som sine jevnaldrende, forutsatt at de får utløp for sine ustyrlige tanker. 

Tanker om ADHD: "Jeg [så] barn som gikk i samme klasse, og lærerne behandlet dem annerledes enn de ville ha behandlet meg", sier han. "Jeg hadde en lærer som sa til meg at jeg aldri ville bli til noe, og at jeg aldri ville lykkes."

Scott Kelly

Berømt for: Astronaut som tilbrakte nesten ett år i verdensrommet.

Å være astronaut er ikke som alle andre jobber. Det krever atletikk, mot, vitenskapelig tankegang og, viktigst av alt, mye engasjement. Det er sannsynligvis en av de vanskeligste jobbene å få akkurat nå. 

For en person med ADHD var det ikke så lett å vise slikt pågangsmot, men den kjente astronauten forteller at alt forandret seg for ham da han leste en bok om astronauter, noe som ga støtet til hans ti år lange besettelse av verdensrommet.

Prøv å fortelle oss med ADHD at vi ikke kan fokusere! Vi trenger bare den rette hyperfikseringen, det er alt. 

Tanker om ADHD: "Jeg trodde aldri at det var mulig fordi jeg hadde litt problemer med å følge med på skolen. Hvis jeg hadde vært barn i dag, ville jeg ha fått diagnosen ADD eller ADHD. Det var umulig. Hvert år tenkte jeg: "I år skal jeg begynne å følge med og gjøre leksene mine". Og det varte bare i to dager."

Jim Carrey

Berømt for: Komiske roller i filmer som "Ace Ventura" og "The Mask".

Mannen med mange ansikter og enda flere tanker, og da folk hørte om Jims diagnose, ble mange glade for å vite at han er "en av oss", mens andre tenkte: "Jepp, jeg har visst det i alle år." 

En Reddit-bruker ved navn NAND_NOR kom til og med med et frekt forslag om at en av skuespillerens mest kjente roller - detektiven Ace Ventura - er legemliggjøringen av ADHD:

‍

Tanker om ADHD: "På karakterkortet mitt sto det alltid: 'Jim blir ferdig først og forstyrrer de andre elevene'."

Mark "Markiplier" Fischbach

Berømt for: Som topppersonlighet og spillkommentator på YouTube .

Markiplier er kanskje litt merkelig på denne listen, siden han "bare" er en Internett-kjendis, men jeg vil si at over 35 millioner abonnenter ikke er noe å kimse av. Han har realisert drømmen til mange med ADHD - å tjene penger på å spille videospill - og har vært en inspirasjon og en fjern venn for mange internettbrukere. 

Og det er en god grunn til at han er så vellykket! Markiplier vet hvordan han skal underholde og begeistre sitt publikum, og han gir også en av de mer dyptpløyende meditasjonene om hvordan det føles å leve med ADHD, som jeg er så snill å legge igjen nedenfor. 

Tanker om ADHD: "'Du kan ha lyst til å gjøre noe, og du kan være på et sted der alt er lagt til rette for at jeg skal gjøre denne tingen, det er ingenting i verden jeg har mer lyst til enn å gjøre denne tingen som ligger foran meg ... og jo nærmere jeg kom, eller jo mer jeg presset meg selv til å gjøre den tingen, jo mer gnagde sandpapiret i hjernen min. Jeg fikk en fysisk, visceral reaksjon som skjøv meg bort. Og det er en annen stemme i hodet mitt som sier at du er patetisk og verdiløs, hvorfor kan du ikke gjøre dette."

Simone Biles

Berømt for: En av de største olympiske gymnastene gjennom tidene.

I likhet med Michael Phelps er Simone Biles en idrettsutøver som fortsetter å vinne til tross for ADHDs forsøk på å få henne ned. På mange måter er hun en av de største amerikanske gymnastene gjennom tidene, en prestasjon som ikke bare handler om å være "god i idrett", men som krever mental styrke, dedikasjon og pågangsmot. 

Og det er en av disse "det hadde jeg aldri gjettet!". Dessverre var Simone Biles nødt til å fortelle om tilstanden sin på mindre behagelige vilkår. Hackere bestemte seg for å lekke journalen hennes, noe som avslørte at hun bruker ADHD-medisiner, noe som fikk Biles til å ta bladet fra munnen i et tappert forsøk på å normalisere det å leve med ADHD og ta medisiner.

Tanker om ADHD: "Å ha ADHD og ta medisiner for det er ikke noe å skamme seg over, og det er ikke noe jeg er redd for å fortelle folk."

Numo.so: Enda mer inspirasjon

Looksie. Jeg kan ikke love deg at noen av disse menneskene bruker Numo. Jeg vet ikke, kanskje de bruker pseudonymer? Men det er ikke poenget.

Poenget med dagens shortlist handlet om inspirasjon. Når kreftene svikter, kan andre inspirere oss til å stå på videre; mennesker som oss lider av det samme. 

Og når du kan lese om folk som rocker fullsatte stadioner, blir olympiske guder eller flyr ut i det jævla 🚀rommet🚀 ... noen ganger er det akkurat nok til å fortsette. 

Denne ideen er grunnen til at vi har opprettet Numo. Vi ønsket å bygge et fellesskap fullt av tillit og vennlighet der ADHD-ere kan støtte hverandre gjennom seire og tap, be om hjelp eller bare dele memes som man kan relatere seg til. 

Så jeg kan ikke love at du vil oppleve at Justin Timberlake bringer det sexy tilbake. Men jeg kan love deg at du vil ha det gøy ;) 

Og for å gjøre det hele enda bedre kan vi ta en titt på hva annet vi har i vente:

• ADHD-planleggeren: Med vår mer enn vanlige planner kan du utføre alle oppgaver du måtte finne på i livet, ved hjelp av orden og gamification. 
• Støygenerator: Det finnes forskning som tyder på at støygeneratorer kan være til nytte for oss med ADHD, da de både kan roe oss ned i stressende situasjoner og hjelpe oss med å fokusere ved å skape "støy" som våre uregjerlige tanker kan feste seg ved. Vi kan være et fristed for deg når volumet i verden ikke er som det skal være. Dette verktøyet kan hjelpe deg med å finne det optimale lydbildet som fremmer konsentrasjonen, noe som er verdifullt for alle som sliter med ADHD.
• Kunnskapsbank: Her finner du alle kule og spennende tips og triks om hvordan du kan håndtere ADHD og utvikle sunne mestringsmekanismer. 

Vår app er altså alt på en gang når det gjelder ADHD, så hvorfor ikke bli medlem av stammen vår og se hvordan det passer deg? 

Avsluttende tanker

Så... Føler du deg ✨inspirert✨? 

Jeg blir glad av å se på alle disse kjendisene som utmerker seg til tross for, eller kanskje på grunn av, ADHD. Det viser at med den rette innstillingen, behandlingen og mestringsstrategiene kan jeg utrette store ting og til og med bruke ADHD-egenskapene mine til min fordel og skifte til 2. gir når andre er andpustne. 

Men i tillegg til å være poetisk, føles det som om det ligger en annen, mer bokstavelig inspirasjon gjemt i denne listen. Har du lagt merke til en fellesnevner blant disse karene? De fleste av dem er artister , kunstnere, musikere og skuespillere! 

Så hvem vet, kanskje ADHD er den hemmelige sausen du trenger for å bli en A-kjendis. 🤔 Det får en til å tenke. Kanskje handler det om vår medfødte evne til å prestere under press, og hvis en livescene ikke er pressende nok, så vet jeg ikke hva annet.

Og hvis det fikk deg til å lure på om det finnes andre jobber der ADHD kan briljere, har jeg en liste til deg! 

Les den når du har tid. Og hopp innom Numo hvis du vil! Håper å se deg der 😉.

‍